Il grande libro dei giochi per alleviare lo stress: Attività rapide e divertenti per sentirsi meglio

Recensioni dei lettori

Il libro offre una raccolta di giochi ed esercizi per alleviare lo stress rivolti principalmente a formatori, consulenti e ambienti di lavoro. Sebbene molti utenti lo trovino utile per alleviare lo stress e migliorare le attività di gruppo, alcuni ritengono che manchi di praticità per gli ambienti aziendali e che contenga esercizi che possono sembrare più terapeutici che adatti a un contesto professionale.

Utile per alleviare lo stress quotidiano, attività divertenti e coinvolgenti, eccellente risorsa per formatori e consulenti, giochi unici e di facile comprensione, possono servire per rompere il ghiaccio e ridurre lo stress nelle riunioni.

Non è adatto a professionisti aziendali in cerca di attività veloci, contiene molti esercizi che sembrano più sedute di terapia che strumenti pratici per il lavoro, e alcune attività potrebbero essere considerate ridicole o poco pratiche.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Big Book of Stress Relief Games: Quick, Fun Activities for Feeling Better

Contenuto del libro:

Questi rapidi giochi, esercizi e attività sono pensati per ridurre lo stress ovunque e in qualsiasi momento, durante le riunioni, davanti al computer o quando si ha a che fare con persone difficili. Il caporedattore di Psychology Today Robert Epstein ha creato cinquanta giochi da 1 a 3 minuti basati sullo STRESS-PROOFING, un sistema originale derivato dalla ricerca scientifica che rende la riduzione dello stress semplice ed efficace.

Per tutti, dagli impiegati che lavorano alla scrivania ai manager in riunione, questa è l'ultima novità di una delle serie di libri più vendute della McGraw-Hill.

⬤ Aiuta ad alleviare le situazioni di alta pressione a casa e al lavoro.

⬤ Include attività complete di pianificazione e organizzazione della vita.

⬤ Richiede meno di 3 minuti per giocare alla maggior parte dei giochi creativi e rilassanti.