Il fattore gioia: 10 pratiche sacre per una salute radiosa (Salute olistica attraverso la medicina alternativa, il fitness e la dieta per tutti i giorni)

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Joy Factor” evidenziano una serie di opinioni: molti lettori trovano il libro di grande impatto e in grado di cambiare la vita, mentre altri esprimono disappunto per il contenuto e il ritmo. Il libro ispira l'auto-miglioramento, la motivazione e una visione positiva, e alcuni recensori ne sottolineano l'utilità per la salute e il cambiamento dello stile di vita. Tuttavia, alcuni lettori hanno criticato la lunghezza e la mancanza di nuove informazioni.

Molti lettori hanno trovato il libro stimolante, capace di cambiare la vita e motivante. Fornisce indicazioni utili per la salute e lo stile di vita, incoraggia l'auto-miglioramento ed è scritto in modo amichevole e comprensibile. Molti recensori hanno detto di aver sentito un legame personale con l'autrice e di aver apprezzato le sue intuizioni.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro non rispondesse alle loro aspettative, giudicandolo lungo, noioso o privo di nuove informazioni. Alcuni recensori hanno criticato gli aspetti “new age” e l'attenzione dell'autrice per il culto di sé. Altri hanno notato che la parte centrale del libro era lenta e avrebbe potuto essere accorciata.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Joy Factor: 10 Sacred Practices for Radiant Health (Holistic Health Through Alternative Medicine, Fitness, and Diet for the Everyd

Contenuto del libro:

Susan Smith Jones, pioniera dell'approccio mente-corpo-spirito alla salute e al benessere, insegna ai lettori 10 semplici pratiche per mantenere un aspetto e una sensazione di salute, vitalità e giovinezza per tutta la vita.

Tra queste, coltivare la gentilezza e la gratitudine, rimanere avventurosi e infantili, fare dell'attività fisica una parte della vita quotidiana (trovando le attività che si amano), mangiare cibi naturali, con un'enfasi sui cibi crudi e vegetali, impegnarsi nel lavoro di respirazione, nella pratica della preghiera, nelle visualizzazioni e nelle affermazioni, e molto altro ancora. Ciò che distingue Il Fattore Gioia è la sua enfasi non solo sulle cose che facciamo per noi stessi, ma anche su quelle che facciamo in comunità e che ci fanno sentire più vivi e al massimo.

Non si tratta solo di me, ma di come me incontra il mondo: le cose semplici e quotidiane che possiamo fare per brillare di buona salute.