Il Diario del Tempo Allineato

Recensioni dei lettori

L'Align Time Journal è uno strumento trasformativo che aiuta gli utenti a concentrarsi sui propri valori, a migliorare la gestione del tempo e a creare piani attuabili per raggiungere i propri obiettivi. Molte recensioni sottolineano l'approccio unico e l'accessibilità del diario, che lo rendono uno dei preferiti da chi cerca motivazione e struttura.

⬤ Coinvolgente e stimolante
⬤ aiuta a identificare e a concentrarsi sui valori personali
⬤ offre una struttura unica, diversa dai diari e dalle agende tradizionali
⬤ facilita la riflessione e la creazione di obiettivi
⬤ è stato sviluppato in cinque anni per essere efficace
⬤ gli utenti ritengono che cambi la loro vita in modo positivo.

Alcuni potrebbero trovarlo troppo strutturato o desiderare elementi di diario più tradizionali; se non si ha dimestichezza con il diario, è possibile che all'inizio ci si senta sopraffatti.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Aligned Time Journal

Contenuto del libro:

Scoprite il sistema di gestione del tempo che vi aiuta a superare la procrastinazione, a essere fortemente produttivi e a ottenere di più senza sentirvi mai sopraffatti.

Quando pensate di gestire il vostro tempo, di rispettare le scadenze, di raggiungere gli obiettivi e di evitare le distrazioni, siete ossessionati da domande come queste.

⬤ Perché procrastino sempre?

⬤ Come posso fare tutto questo senza bruciarmi di nuovo?

⬤ Perché è così difficile fare progressi nelle cose che voglio fare?

⬤ E se fossi semplicemente pigro?

Non siete soli.Molte persone lottano con la gestione del tempo e la definizione degli obiettivi. A volte sembra una battaglia in salita rimanere concentrati e fare progressi. Altre volte si ha l'impressione che, per quanto si riesca a fare, non si stiano facendo progressi su ciò che ci sta a cuore.

Ma non deve essere così.

Il Diario del tempo allineato vi aiuta a rispettare le scadenze, a eliminare le distrazioni e a delegare tutto ciò che potete attraverso un processo semplice e ripetibile.

⬤ Fissare obiettivi di 90 giorni basati su ciò che volete per la vostra attività, carriera e vita. Non il vostro capo, vostro marito, vostra madre o i vostri figli. VOI.

⬤ La verifica settimanale vi aiuta anche a dire di no, a creare equilibrio e a sviluppare un profondo senso di gratitudine per la vostra vita, così com'è.

⬤ Questa pratica quotidiana vi permette di andare avanti senza mai sentirvi sopraffatti, vergognosi o indietro.

Il Diario del tempo allineato si basa su strategie di gestione del tempo basate sulla ricerca, come la gratitudine, la definizione delle priorità, l'autocompassione, la delega, la gestione dell'energia e la contrapposizione mentale (tra le altre). Il Diario del tempo allineato aiuta a fissare gli obiettivi e a fare progressi, integrandosi perfettamente con ogni elenco di cose da fare e calendario.

Sia che stiate gestendo un'attività, costruendo uno studio, scalando la scala aziendale mentre lavorate da casa, o creando una vita familiare che sia autentica e nutriente, Crowell vi mostrerà che una pratica regolare e semplice di allineare il vostro tempo ai vostri obiettivi trasformerà la vostra vita.