Diario del Grande Lavoro

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Titolo originale:

Great Work Journal

Contenuto del libro:

Scoprite il sistema di gestione del tempo che vi aiuta a superare la procrastinazione, a essere fortemente produttivi e a ottenere di più senza sentirvi mai sopraffatti.

Quando pensate di gestire il vostro tempo, di rispettare le scadenze, di raggiungere gli obiettivi e di evitare le distrazioni, siete ossessionati da domande come queste: "Perché procrastino sempre?

⬤ Perché procrastino sempre?

⬤ Come posso fare tutto questo senza bruciarmi di nuovo?

⬤ Perché è così difficile fare progressi nelle cose che voglio fare?

⬤ E se fossi solo pigro?

Non siete soli. Molte persone lottano con la gestione del tempo e la definizione degli obiettivi. A volte sembra una battaglia in salita rimanere concentrati e fare progressi. Altre volte si ha l'impressione che, per quanto si riesca a fare, non si stiano facendo progressi su ciò che conta per voi.

Ma non deve essere così!

Il Great Work Journal vi aiuta a rispettare le scadenze, a eliminare le distrazioni e a delegare tutto ciò che potete attraverso un processo semplice e ripetibile.

⬤ Fissare obiettivi per 90 giorni basati su ciò che volete per la vostra attività, carriera e vita. Non il vostro capo, vostro marito, vostra madre o i vostri figli. VOI.

⬤ Stabilire tre compiti settimanali realistici che allineino il vostro tempo agli obiettivi dei 90 giorni. Il check-in settimanale vi aiuta anche a dire di no, a creare equilibrio e a sviluppare un profondo senso di gratitudine per la vostra vita, così com'è.

⬤ Scegliere tre compiti quotidiani che vi avvicineranno al vostro obiettivo, oggi. Questa pratica quotidiana vi permette di andare avanti senza mai sentirvi sopraffatti, vergognosi o indietro.

Il Great Work Journal si basa su strategie di gestione del tempo basate sulla ricerca, come la gratitudine, la definizione delle priorità, l'autocompassione, la delega, la gestione dell'energia e la contrapposizione mentale (tra le altre). Il Great Work Journal aiuta a fissare gli obiettivi e a fare progressi, integrandosi perfettamente con ogni elenco di cose da fare e con il calendario.

Sia che stiate gestendo un'attività, costruendo uno studio professionale, scalando la scala aziendale lavorando da casa o creando una vita familiare che sia autentica e nutriente, Crowell vi mostrerà una pratica regolare e semplice per allineare il vostro tempo ai vostri obiettivi che trasformerà la vostra vita.