Il diario del lavoro ombra: Una facile guida passo-passo per aiutarvi a integrare e trascendere le vostre ombre con un diario di auto-allenamento della durata di 30 giorni.

Titolo originale:

The shadow work journal: An Easy step-by-step Guide to help You Integrate and Transcend your Shadows with 30-day Self-Coaching Journaling

Contenuto del libro:

Le tue ombre ti trattengono?

Nei corridoi della nostra mente si annidano le ombre. Sussurrano dubbi, amplificano le paure e spesso diventano le catene che limitano il nostro vero potenziale. Ma se esistesse un modo collaudato per affrontarle e imbrigliarle?

Il "Diario del lavoro con le ombre" non è solo un'altra guida di auto-aiuto. È una spedizione trasformativa nei recessi della vostra psiche".

⬤ Esplorazione strutturata: Segui un viaggio passo dopo passo per 30 giorni, assicurandoti di non sentirti mai perso o sopraffatto.

⬤ Lezioni integrate: Integrate e trascendete le vostre ombre senza soluzione di continuità, passando dalla comprensione all'azione.

⬤ Spazio abbondante: A differenza di altri diari, qui troverete ampio spazio per scavare in profondità, riflettere e annotare ogni rivelazione, anche se profonda.

⬤ Coaching personalizzato: beneficiate di suggerimenti di self-coaching su misura, che vi guidano ogni giorno più vicino al vostro sé autentico.

Non si tratta solo di scrivere un diario.

Si tratta di portare alla luce, affrontare e abbracciare ogni parte di voi. Le parti che amate e soprattutto quelle da cui vi nascondete.

Immergetevi. Illuminate le vostre ombre. E guardate come la vostra vita si trasforma in modi che non avevate mai ritenuto possibili.

Prendete la penna e iniziate il vostro viaggio più profondo.

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