Il corpo in equilibrio: Una guida alle erbe per la cura di sé olistica

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la bella scrittura, le illustrazioni e l'approccio completo alla fitoterapia. Fornisce informazioni approfondite sulle varie erbe, le loro applicazioni e i rimedi per una serie di problemi di salute, rendendolo una risorsa preziosa sia per i principianti che per gli utenti esperti.

Il libro offre bellissime illustrazioni, informazioni complete e ben studiate su un'ampia varietà di erbe e argomenti di salute, sezioni adatte ai principianti, ricette pratiche per rimedi erboristici e tisane, chiare avvertenze di sicurezza e un tono stimolante che incoraggia la scoperta di sé e della salute olistica.

Alcuni lettori hanno trovato l'organizzazione del libro un po' difficile, tanto da richiedere l'uso frequente dell'indice per trovare erbe specifiche. Alcuni hanno riscontrato lievi problemi di danneggiamento del libro al momento della consegna.

(basato su 210 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

Contenuto del libro:

Vincitore del Premio Nautilus d'argento per la salute e la guarigione. Un antiacido o un'aspirina possono lenire il dolore, ma non curano la causa dei sintomi.

Mal di testa, indigestione, stanchezza, allergie, ansia, eczema, pressione alta e altre condizioni sono indizi di uno squilibrio più profondo nel vostro corpo, e imparare a leggere questi indizi è un passo fondamentale per mantenere una salute ottimale. L'erborista Maria Noel Groves vi mostra come leggere i segnali del vostro corpo e sostenere il vostro benessere con rimedi erboristici e altri trattamenti naturali.

Imparerete a conoscere il funzionamento ottimale di ciascuno dei principali sistemi corporei: respiratorio, digestivo, immunitario, nervoso, della memoria, riproduttivo, circolatorio e altri ancora, e scoprirete come utilizzare i rimedi naturali per nutrire e riparare le aree problematiche, ripristinare la vitalità perduta, sostenere il vostro corpo nel suo complesso e prevenire problemi futuri. Groves include istruzioni approfondite, con fotografie passo passo, per preparare i propri rimedi a base di erbe, oltre a una guida esperta sull'acquisto e l'uso efficace dei preparati commerciali.