Il corpo felice: Manuale di lavoro per la padronanza di sé

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Titolo originale:

The Happy Body: Self Mastery Workbook

Contenuto del libro:

Essenziale per i praticanti del Corpo Felice.

Quaderno di lavoro per registrare l'assunzione giornaliera di cibo, l'esercizio fisico, il peso e le valutazioni settimanali, con letture giornaliere di ispirazione e spazio per annotare pensieri e sentimenti personali.