Il corpo

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio pratico e conciso alla meditazione, adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti. I lettori apprezzano il formato strutturato e lo stile di insegnamento dell'autore, anche se alcuni potrebbero trovare impegnativa la lettura iniziale.

Guida significativa e utile per la meditazione, facile da leggere e da usare, pratica per i principianti, formato conciso, stile di insegnamento coinvolgente dell'autore.

La prima metà del libro può essere difficile da affrontare per alcuni lettori.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Body

Contenuto del libro:

Viviamo nel nostro corpo, ma gli prestiamo pochissima attenzione. In effetti, la maggior parte di ciò che chiamiamo esperienza è costituita dai nostri pensieri. Le meditazioni e le istruzioni de Il corpo ci rimettono in contatto con la nostra esperienza fisica. Ne sentiamo i benefici in un'esperienza più profonda, piena e soddisfacente di noi stessi e della vita stessa.

Facendo amicizia e nutrendo il nostro corpo, possiamo portare consapevolezza alle nostre sensazioni fisiche e imparare il linguaggio del corpo. Possiamo così accedere alla straordinaria saggezza racchiusa nel nostro corpo e sviluppare un approccio più intuitivo alla vita.

Nato John Wilson, Paramananda è un meditatore con venticinque anni di esperienza, che ha insegnato a lungo a San Francisco e a Londra. È autore del best-seller sulla meditazione Change Your Mind e sta attualmente scrivendo una tesi di dottorato sulla meditazione.