Il coraggio di essere se stessi: Una guida aggiornata alla forza emotiva e all'autostima

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori, che lo trovano perspicace, stimolante e utile per la crescita personale e la cura di sé. Molti lo consigliano sia alle donne che agli uomini, sottolineando la sua capacità di favorire l'autostima e una più profonda comprensione di se stessi.

⬤ Ben scritto, chiaro e utile
⬤ utile sia per gli uomini che per le donne
⬤ responsabilizza i lettori
⬤ fornisce spunti per la cura e l'amore di sé
⬤ raccomandato dai terapeuti
⬤ molti lettori riferiscono di aver vissuto esperienze che hanno cambiato la loro vita
⬤ adatto ai sopravvissuti agli abusi
⬤ gestito bene in termini di consegna e confezione.

Alcuni potrebbero pensare che il libro sia rivolto principalmente alle donne, anche se molti lo trovano applicabile a un pubblico più ampio. Alcune critiche specifiche non sono presenti nelle recensioni, che sono in gran parte positive.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Courage to Be Yourself: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem

Contenuto del libro:

Questo libro motivazionale incentrato sulla crescita personale insegna a trovare se stessi. In Il coraggio di essere se stessi, imparate a stabilire dei limiti, a fare pace e a trovare la felicità con ciò che siete in un mondo che proietta su di noi la perfezione".

Circondati dalle pressioni della società, spesso ci misuriamo con standard impossibili, facendoci dubitare di noi stessi. Quando questo provoca un'autocritica negativa, la nostra felicità ne risente inevitabilmente. Una mentalità malsana può infiltrarsi anche nelle relazioni con gli altri. Le donne possono sentire il bisogno di prendersi cura di loro e talvolta anteporre le esigenze degli altri alle nostre. Identificando questi schemi, possiamo stabilire dei limiti e individuare le aree che necessitano di un cambiamento, in modo da poter amare se stesse nel modo giusto.

Sebbene tutti noi siamo chiamati ad amare gli altri, è altrettanto importante dare lo stesso amore a se stessi. È bello essere se stessi, ma prima bisogna trovare se stessi. In questo libro di forza emotiva, Patton condivide storie di grande impatto per mostrare ai lettori come passare da un luogo di paura a una vita di coraggiosa accettazione di sé e di vero amore.

All'interno di Il coraggio di essere se stessi, troverete:

⬤ Come trovare ed essere se stessi attraverso le pressioni di oggi.

⬤ Storie di crescita e guarigione di Patton e di altre donne.

⬤ Come stabilire limiti, comunicare in modo più efficace e modificare i comportamenti autoironici.

Se vi sono piaciuti Il coraggio chiama, Il coraggio di essere antipatici o Come essere se stessi, amerete Il coraggio di essere se stessi.