Il contatore netto di carboidrati essenziale

Recensioni dei lettori

Il libro è un pratico riferimento per il conteggio dei carboidrati, particolarmente utile per chi segue la dieta Atkins. Include un'ampia gamma di categorie di alimenti, ma è criticato per la copertura limitata degli alimenti di marca e di uso quotidiano, con conseguente insoddisfazione di alcuni lettori.

Ottimo per i principianti e per il conteggio dei carboidrati, elenchi esaurienti di alimenti organizzati in categorie logiche, include alimenti da ristorante che possono essere utili, è comodo per una rapida consultazione e un'introduzione informativa per i neofiti.

Elenco limitato di alimenti di marca, eccessiva rappresentazione di prodotti dietetici speciali, difficile da navigare, pochi alimenti di uso quotidiano come i comuni ingredienti per la cucina, informazioni obsolete, troppe opzioni di alimenti trasformati e spazzatura.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Essential Net Carb Counter

Contenuto del libro:

IL NUMERO DI CARBOIDRATI NETTI ASSUNTI È L'UNICO NUMERO CHE CONTA!

Chiunque segua un regime a basso contenuto di carboidrati sa quanto possa essere confuso il conteggio dei carboidrati netti. Chi segue una dieta dovrebbe prendere il numero di carboidrati indicato sulle etichette nutrizionali e sottrarre il contenuto di fibre e zuccheri del prodotto per ottenere il valore netto dei carboidrati. Ma chi ha tempo e pazienza?

Ora, per la prima volta, chi è a dieta ha a disposizione un libro che fa tutto il lavoro al posto suo. In questo contatore nutrizionale unico nel suo genere, l'esperta di nutrizione Maggie Greenwood-Robinson, Ph. D., ha raccolto informazioni utili sui carboidrati netti e un'ampia sezione del contatore dei carboidrati netti che copre tutti i principali gruppi di alimenti e i nomi delle marche.

Smettete quindi di fare i conti al supermercato. Questo è l'unico riferimento di cui avete bisogno per prendere il controllo dei carboidrati nella vostra vita!