Il contatore di grassi di Harriet Roth: Bandire i grassi cattivi con informazioni complete su: grassi, grassi saturi, calorie, carboidrati, zuccheri, grassi trans

Recensioni dei lettori

Il libro riceve recensioni contrastanti, ma viene lodato per la sua utilità nel tenere traccia dei contenuti nutrizionali, in particolare per chi controlla l'assunzione di colesterolo e grassi. Tuttavia, molti utenti si lamentano delle dimensioni ridotte dei caratteri, che rendono difficile la lettura, soprattutto nelle sezioni importanti che elencano le informazioni sugli alimenti.

⬤ Utile per monitorare il contenuto di grassi e colesterolo negli alimenti.
⬤ Portatile e facile da trasportare.
⬤ Riferimento rapido per chi è a dieta.
⬤ Contiene informazioni sui cibi da fast food e da ristorante.
⬤ Utile per chi soffre di colesterolo alto.

⬤ Le dimensioni molto piccole dei caratteri rendono difficile la lettura, soprattutto nelle tabelle nutrizionali.
⬤ Alcuni utenti l'hanno trovato meno utile rispetto ad altre risorse.
⬤ Non fornisce approfondimenti di cucina o contenuti didattici.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Harriet Roth's Fat Counter: Banish Bad Fats with Complete Information On: Fat, Saturated Fat, Calories, Carbohydrates, Sugar, Trans Fats

Contenuto del libro:

Una nuova edizione riveduta del bestseller Fat Counter di Harriet Roth - ora con materiale aggiornato su grassi trans, carboidrati e zuccheri Gli americani hanno più scelte alimentari e più cose da tenere d'occhio che mai. Le ricerche suggeriscono che i grassi trans, i carboidrati e gli zuccheri possono essere dei veri e propri "guastafeste" per la dieta.

È fondamentale ridurre i grassi alimentari, in particolare i grassi saturi, e fare attenzione alle etichette degli alimenti. In questa terza edizione riveduta della sua guida bestseller, Harriet Roth fornisce le linee guida per identificare ed eliminare gli alimenti che fanno ingrassare, senza rinunciare al piacere di una cena deliziosa.

Include: - Nuove categorie per i grassi trans, gli zuccheri e i carboidrati - Informazioni utili per i diabetici, oltre all'indice glicemico - Sezione aggiornata sui fast food e sui ristoranti - Consigli per la perdita di peso - Elenco ampliato dei cibi surgelati e dei nuovi prodotti - Informazioni preziose su colesterolo, grassi saturi, percentuali di grassi e sodio - Grafici personalizzati con formule per calcolare l'apporto ideale di grassi e calorie - E altro ancora... PIÙ DI CINQUE MILIONI DI COPIE VENDUTE.