Il contatore degli alimenti per un cuore sano

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Titolo originale:

The Healthy Heart Food Counter

Contenuto del libro:

Quando si parla di salute del cuore, andiamo al nocciolo della questione con le esperte di nutrizione americane, Annette B. Natow e Jo-Ann Heslin.

Il medico potrebbe dirvi di abbassare il colesterolo o la pressione sanguigna, ma qual è il modo migliore per gestire queste condizioni? Il cibo che mangiate è la chiave. Ora è possibile ridurre il rischio di infarto o ictus prendendo il controllo con Il contatore degli alimenti per un cuore sano.

In un unico pratico volume, gli autori della serie bestseller Counter forniscono:

-Conteggio degli alimenti per calorie, sodio, grassi e colesterolo.

-Migliaia di elenchi di catene di ristoranti e di cibi da asporto.

-Linee guida personalizzate per gestire il rischio personale.

-suggerimenti facili da gestire per uno stile di vita e un'alimentazione rispettosi del cuore.

-Quiz per valutare il rischio di malattie cardiache.

Oggi fate del bene al vostro cuore... consultate il Contatore degli alimenti per un cuore sano e saprete in un batter d'occhio come concedervi le cose buone di cui avete bisogno per una vera salute!