Il cervello risvegliato - La psicologia della spiritualità

Recensioni dei lettori

Il libro “The Awakened Brain” (Il cervello risvegliato) di Lisa Miller esplora l'intersezione tra spiritualità e psicologia, presentando le prove che la salute spirituale può portare a tassi più bassi di ansia, depressione e abuso di sostanze. Attraverso racconti personali e ricerche scientifiche, la Miller sostiene l'importanza della spiritualità nella resilienza e nel benessere umano.

I lettori apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente, l'integrazione delle storie personali con le scoperte scientifiche e il messaggio di speranza sul ruolo della spiritualità nella salute mentale. Il libro è stato elogiato per la sua perspicacia e per essere una risorsa preziosa per comprendere il legame tra spiritualità e salute del cervello.

Alcuni lettori si aspettavano un esame più scientifico della spiritualità e hanno ritenuto che il libro si concentrasse troppo sul percorso personale dell'autore, diluendo il contenuto scientifico. Ci sono preoccupazioni riguardo alla percezione di un pregiudizio nei confronti dei farmaci per la depressione e l'ansia, e alcuni hanno trovato le argomentazioni scientifiche meno rigorose, notando che sono state presentate correlazioni senza sufficienti prove di causalità.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Awakened Brain - The Psychology of Spirituality

Contenuto del libro:

Un'esplorazione innovativa della neuroscienza della spiritualità e un nuovo audace paradigma per la salute, la guarigione e la resilienza'Lisa Miller è la psicologa di punta della sua generazione' Martin Seligman'Possiamo vivere inseguendo obiettivi e ricompense, persi in preoccupazioni e rimpianti.

Oppure possiamo risvegliarci al vero tessuto del mondo, un arazzo in evoluzione che osserviamo e contribuiamo a creare, in cui ogni filo è importante e nessun filo è isolato' Che si tratti di meditazione o di una passeggiata nella natura, di leggere un testo sacro o di dire una preghiera, ci sono molti modi per attingere a una maggiore consapevolezza del mondo che ci circonda e del nostro posto in esso. Lisa Miller si basa su decenni di esperienza clinica e su una ricerca pluripremiata per dimostrare che gli esseri umani sono universalmente dotati di questa capacità di spiritualità e che il nostro cervello diventa più resistente e robusto grazie a essa.

Portando il rigore scientifico all'aspetto più intangibile della nostra vita, le scoperte controintuitive della Miller rivelano gli effetti positivi misurabili di un migliore processo decisionale, di un cervello più sano e di una vita ispirata. Ricco di ispirazione e compassione, questo libro rivoluziona la nostra comprensione della spiritualità, della salute mentale e di come trovare un senso e uno scopo nella vita.