Il cervello risvegliato: La nuova scienza della spiritualità e la nostra ricerca di una vita ispirata

Recensioni dei lettori

The Awakened Brain (Il cervello risvegliato) di Lisa Miller esplora l'intersezione tra spiritualità e scienza, evidenziando i significativi benefici che la salute spirituale ha sul benessere mentale. Attraverso un mix di racconti personali e ricerche scientifiche, la Miller sostiene l'importanza della spiritualità nella lotta contro l'ansia, la depressione e altri problemi di salute mentale. Il libro ha ricevuto sia elogi per la sua scrittura avvincente sia critiche per i pregiudizi percepiti e la mancanza di un rigoroso esame scientifico.

⬤ La scrittura coinvolgente e sentita
⬤ combina storie personali con la ricerca scientifica
⬤ fornisce approfondimenti sui benefici della spiritualità per la salute mentale
⬤ incoraggia la riflessione e la crescita personale
⬤ ritenuta importante nella società materialista di oggi
⬤ ben strutturato e accessibile.

⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato un pregiudizio nei confronti dei farmaci per i problemi di salute mentale
⬤ le prove scientifiche presentate sono state considerate insufficienti o discutibili da alcuni
⬤ la narrazione personale può mettere in ombra l'esplorazione scientifica
⬤ la spiritualità può mancare di definizioni rigorose, portando a conclusioni vaghe.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Awakened Brain: The New Science of Spirituality and Our Quest for an Inspired Life

Contenuto del libro:

Un'esplorazione innovativa della neuroscienza della spiritualità e un nuovo audace paradigma per la salute, la guarigione e la resilienza - da un autore bestseller del New York Times e da un ricercatore pluripremiato.

Che si tratti di meditazione o di una passeggiata nella natura, di leggere un testo sacro o di recitare una preghiera, ci sono molti modi per attingere a una maggiore consapevolezza del mondo circostante e del proprio posto in esso. In Il cervello risvegliato, la psicologa Lisa Miller vi mostra come fare.

Raccontata insieme al suo personale percorso di risveglio, l'innovativa ricerca della dottoressa Miller rivela che gli esseri umani sono universalmente dotati di una capacità di risveglio spirituale e che il nostro cervello ne risulta più resistente. Per i leader negli affari e nel governo, per i cercatori di verità, per i genitori, per i guaritori, per gli educatori e per tutte le persone che si trovano ad affrontare le domande più importanti della vita, il dottor Miller combina la scienza all'avanguardia con le applicazioni sul campo di persone di tutte le età e di tutti i ceti sociali, illuminando la sorprendente scienza della spiritualità e il modo in cui coinvolgerla nelle nostre vite:

Con una percezione risvegliata, siamo più creativi, collaborativi, etici e innovativi nel risolvere i problemi.

Una vita spirituale impegnata aumenta la grinta, l'ottimismo e la resilienza, proteggendoci da dipendenze, traumi e depressione.

La perdita, l'incertezza e persino il trauma sono le porte d'accesso attraverso le quali siamo invitati ad andare oltre la semplice gestione e a trascendere in una vita di rinnovamento, guarigione, gioia e realizzazione.

Coinvolgente, edificante e infine illuminante, Il cervello risvegliato è la vivace saga di scoperte scientifiche del dottor Miller, ricca di scoperte controintuitive e di consigli pratici per chiunque sia alla ricerca di modi per accedere alla propria spiritualità innata e costruire una vita di significato e di contributo.