Il cervello della scarsità: Correggi la tua mentalità di desiderio e ricrea le tue abitudini per prosperare con la sufficienza

Recensioni dei lettori

Il libro “Scarcity Brain” di Michael Easter ha ricevuto recensioni ampiamente positive, con molti lettori che lo hanno trovato stimolante, perspicace e coinvolgente. Il libro esplora il concetto di “ciclo della scarsità” e il modo in cui influenza il comportamento umano moderno. Mentre lo stile di scrittura dell'autore e la sua capacità di intrecciare la ricerca con aneddoti personali sono stati elogiati, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse eccessivamente lungo e contenesse dettagli non necessari. Nel complesso, il libro è considerato una lettura preziosa per chiunque voglia comprendere la psicologia e il comportamento umano nel mondo moderno.

Stile di scrittura stimolante e coinvolgente, ben strutturato con ricerche e aneddoti, affronta efficacemente le sfide moderne, fornisce una visione del comportamento umano e della felicità, incoraggia l'auto-riflessione, è utile per i manager e gli individui che vogliono migliorare la propria vita.

La lunghezza del libro è eccessiva con ridondanze, alcuni aneddoti sembrano forzati o non necessari, mancano le citazioni delle fonti per gli studi citati, la lettura è inizialmente lenta, potrebbe non essere adatta a tutti.

(basato su 131 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough

Contenuto del libro:

Siamo portati a desiderare di più? Dal cibo alle cose, dalle informazioni all'influenza, perché non ne abbiamo mai abbastanza?".

Michael Easter, autore di The Comfort Crisis e uno dei maggiori esperti mondiali di cambiamento del comportamento, dimostra che il problema non siete voi. Il problema è la vostra mentalità di scarsità, ereditata dai nostri antichi antenati. Essi dovevano cercare e consumare costantemente per sopravvivere, perché gli strumenti vitali per la sopravvivenza come il cibo, i beni materiali, le informazioni e il potere erano scarsi e difficili da trovare. Ma con la nostra moderna capacità di soddisfare facilmente il nostro antico desiderio di avere di più, il nostro "cervello della scarsità" è ora in crisi. E le nuove tecnologie e istituzioni - dalle app per incontri e intrattenimento ai nostri sistemi alimentari ed economici - sfruttano il nostro cervello della scarsità. Ci stanno bombardando con "spunti di scarsità" sovversivi, sottili fattori scatenanti che ci inducono a desideri poco gratificanti che a lungo andare ci danneggiano. Gli indizi di scarsità possono essere diretti e onnicomprensivi, come un'economia in crisi. Oppure possono essere sottili e lievi, come l'acquisto di una nuova auto da parte del nostro vicino.

Easter ha viaggiato in tutto il mondo per consultarsi con notevoli innovatori e scienziati di spicco che stanno trovando soluzioni sorprendenti per il nostro cervello della scarsità. Ha scoperto semplici tattiche che possono portarci verso una mentalità di abbondanza, cementando abitudini sane e permettendoci di vivere la nostra vita al massimo e di apprezzare ciò che abbiamo.

⬤ Individuare gli indizi di scarsità nascosti per fermare le voglie prima che inizino, grazie a un brillante progettista di slot machine in un laboratorio di casinò di Las Vegas.

⬤ Trasformare il tempo trascorso da soli nell'ultimo hack per la felicità, grazie ai monaci benedettini che preparano il caffè in modo artigianale.

⬤ Riaccendere il gene dell'esplorazione per una vita più eccitante e appagante, grazie a un astronauta a bordo della Stazione Spaziale Internazionale.

⬤ Ridefinire il modo in cui pensiamo e risolviamo le dipendenze e le cattive abitudini, dal capo psichiatra dell'Iraq.

⬤ Riconoscere quando si ha abbastanza, da una donna che ha lasciato una carriera milionaria per avventurarsi nel mondo.

Il nostro mondo è sovraccarico di tutto ciò che siamo fatti per desiderare. La soluzione per il cervello da scarsità non è puntare ciecamente a meno. È capire perché desideriamo di più, scrollarci di dosso le nostre peggiori abitudini e usare meglio ciò che già abbiamo. Così potremo vivere la vita in un modo nuovo, più soddisfacente.