Il buongustaio stagionato: Piatti nutrienti per una vita più sana e più lunga

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori ne hanno lodato le ricette e le informazioni sulla salute, mentre altri hanno espresso disappunto per la mancanza di immagini e la presentazione generale.

⬤ Ottime ricette
⬤ interessanti informazioni sulla salute
⬤ facile da seguire
⬤ ispira uno stile di vita culinario sano
⬤ bel layout per seguire le ricette.

⬤ Mancanza di immagini
⬤ sembra economico
⬤ alcuni lettori lo trovano poco stimolante
⬤ per alcuni non vale il prezzo.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Seasoned Foodie: Nutritious Dishes for a Healthier, Longer Life

Contenuto del libro:

A prescindere dall'età, è indubbio che uno stile di vita attivo e un'alimentazione equilibrata sono elementi importanti per mantenere una buona salute. Contribuiscono a ridurre il rischio di malattie, infezioni e altre patologie. Ma, soprattutto, può aiutare a sentirsi al meglio.

Con l'avanzare dell'età, molti di noi scoprono che l'appetito diminuisce perché la nostra produzione di energia si riduce. Tuttavia, i nostri bisogni fondamentali non sono cambiati. Anche se l'appetito diminuisce e il fabbisogno calorico si riduce, il corpo ha ancora bisogno di vitamine, minerali e sostanze nutritive per sostenersi. The Seasoned Foodie è la guida definitiva per soddisfare le vostre esigenze alimentari e il vostro amore per la buona tavola con il massimo della nutrizione e del gusto e con il minimo sforzo.

Questa raccolta di ricette deliziose che favoriscono un invecchiamento sano e rafforzano le difese immunitarie vi farà innamorare di nuovo della cucina.