Il buon lutto: Guida e diario

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Titolo originale:

Good Grief: The Guide and Journal

Contenuto del libro:

Il Buon Lutto: La guida e il diario, un pacchetto di due libri, offre Good Grief, una base per comprendere il processo naturale del lutto, insieme a The Good Grief Journal, un percorso per esprimere, esplorare e crescere da una perdita significativa.

Good Grief ha aiutato milioni di lettori a trovare conforto e a ritrovare la speranza dopo una perdita. Identifica dieci fasi del lutto - shock, emozione, depressione, disagio fisico, panico, senso di colpa, rabbia, resistenza, speranza e accettazione - ma, riconoscendo che il lutto è complesso e profondamente personale, non definisce un modo giusto di elaborare il lutto.

Il Diario del buon lutto offre una meditazione su ogni fase del lutto, seguita da suggerimenti e domande che aiutano a riflettere profondamente sulla natura e sugli effetti della perdita. Passi delle Scritture, poesie e citazioni di vari saggi e artisti offrono ulteriore ispirazione per questo viaggio di scoperta.

Le meditazioni e i suggerimenti di questo diario sono intenzionalmente non specifici. Possono essere adattati alla natura della perdita e alle esigenze della persona in lutto.

Che si tratti del lutto per la morte di una persona cara, della fine di un matrimonio, della perdita del lavoro o di altri difficili cambiamenti di vita, i lettori vorranno tornare a queste sagge risorse anno dopo anno, man mano che saranno cambiati dal loro viaggio.