Il bambino in te: Il metodo della svolta per far emergere il vostro io autentico

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un'esplorazione completa e accessibile del concetto di bambino interiore, offrendo strumenti pratici e intuizioni che risuonano con molti lettori, facilitando la crescita personale e la guarigione. Sebbene molti lo abbiano trovato perspicace e trasformativo, alcuni hanno notato le sezioni occasionalmente secche e la mancanza di spunti per il diario.

Il libro è ben scritto, facile da leggere e organizzato. Fornisce concetti potenti e strumenti pratici per comprendere e guarire il bambino interiore. I lettori apprezzano gli esempi chiari, i numerosi esercizi e la capacità di rimuovere gli strati di trauma e comprendere il proprio passato. Molti affermano che si tratta di una lettura trasformativa che può giovare a tutti.

Alcuni lettori hanno trovato l'ultima parte del libro asciutta e meno incentrata sul lavoro con il bambino interiore. Ci si è lamentati della mancanza di spunti per il diario, della percezione di essere sconclusionati e di alcune terminologie non spiegate. Alcuni hanno espresso disagio per il linguaggio dell'autore e hanno notato alcune incoerenze nell'analisi.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Child in You: The Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

Contenuto del libro:

Il bestseller internazionale da due milioni di copie su come fare amicizia con il proprio bambino interiore per trovare la felicità.

Compassionevole, chiaro e perspicace... Il bambino che è in te è come un terapeuta personale che puoi portare con te. --Lori Gottlieb, autrice del bestseller del New York Times "Forse dovresti parlare con qualcuno".

Nominato per il Next Big Idea Club di Malcolm Gladwell, Susan Cain, Adam Grant e Daniel H. Pink.

Tutti noi vogliamo essere amati e sentirci al sicuro per esprimere chi siamo veramente. Ma col tempo ci allontaniamo da ciò che ci dà la felicità più pura, perché i traumi quotidiani, le aspettative inflessibili della società e il giudizio dei genitori e dei coetanei sommergono il nostro vero io sotto strati di comportamenti radicati nella paura, nella vergogna e nella sfiducia. In Il bambino che c'è in te, la psicologa Stefanie Stahl vi guida, passo dopo passo, attraverso il suo metodo terapeutico che ha aiutato milioni di persone a rimuovere questi strati e a riconnettersi con il proprio bambino interiore: sia il bambino ombra, che rappresenta le nostre insicurezze più profonde e la parte della nostra autostima che è ferita e instabile, sia il bambino sole, che rappresenta le nostre gioie più grandi e la parte della nostra autostima che rimane positiva e intatta.

I numerosi esempi ed esercizi contenuti in questo libro vi aiuteranno a scoprire il vostro bambino ombra e il vostro bambino sole, a identificare quali delle dozzine di strategie di autoprotezione del bambino ombra sono all'opera in voi e a mettere in pratica una serie di strategie di autoriflessione comprovate per superare le influenze e le convinzioni negative. Perché non è mai troppo tardi per avere un'infanzia felice o per far emergere il proprio sé autentico dall'ombra, in modo da poter incarnare la propria radiosa individualità.

TITOLO DI PENGUIN LIFE