I guerrieri della cucina 101: Sano fatto in casa

Recensioni dei lettori

Kitchen Warriors 101 è un libro di cucina della dottoressa LaJoyce Brookshire che enfatizza ricette facili e salutari realizzate con ingredienti facilmente reperibili. I recensori hanno apprezzato la varietà delle ricette, compresi i dessert salutari, e l'enfasi sui benefici nutrizionali. Tuttavia, ci sono alcune risposte negative, con alcuni che affermano di non aver gradito le ricette fornite.

Le ricette sono facili da preparare, utilizzano ingredienti facilmente reperibili, sono deliziose e promuovono un'alimentazione sana. Molti recensori hanno sottolineato l'importanza di una cucina sana e come il libro aiuti a mantenere uno stile di vita sano. L'ampia varietà di ricette incluse lo rende adatto a diverse occasioni. Gli aneddoti personali condivisi dall'autrice aggiungono fascino al libro di cucina.

Alcune recensioni esprimono disappunto per alcune ricette, dichiarando di non averle gradite. Ciò indica che, sebbene molti abbiano trovato le ricette interessanti, non tutti i lettori potrebbero essere d'accordo con esse.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Kitchen Warriors 101: Homemade Healthy

Contenuto del libro:

La dottoressa LaJoyce Brookshire, medico naturopata classico e conduttrice del programma SiriusXM UrbanView, ASK THE GOOD DOCTOR, si impegna a insegnare come raggiungere, mantenere e recuperare una salute perfetta. È una sostenitrice degli ingredienti biologici freschi di fattoria per preparare cibi deliziosi. Homemade Healthy è un remix di molti cibi di conforto, sostituendo gli ingredienti non salutari con alternative salutari. Include una lista della spesa, note nutrizionali e aneddoti.

La dottoressa Brookshire è convinta che "la nostra biografia non detta la nostra biologia e ciò che ereditiamo non sono malattie ma ricette". "Fin da bambina, la dottoressa Brookshire è stata affascinata dalla cucina. Provenendo da una lunga stirpe di cuochi professionisti, è stata una guerriera della cucina, che ha rimescolato le ricette dal suo forno Easy Bake alle cucine di classe mondiale dei resort culinari. Oggi, la dottoressa Brookshire trasforma le ricette tradizionali in piatti nutrizionali degni di essere assaggiati a ogni boccone.

La salute è determinata da ciò che c'è nel piatto e non da ciò che è contenuto in un sacchetto, in una scatola o in un drive-thru. Diventa un guerriero della cucina e fai da te... Fallo fresco... Fallo sano e fatto in casa.