I cinque effetti collaterali della gentilezza - Questo libro vi farà sentire meglio, essere più felici e vivere più a lungo

Recensioni dei lettori

Il libro sottolinea l'importanza e i benefici della gentilezza, sia verso se stessi che verso gli altri. È stato accolto con favore per il suo contenuto ispiratore, il supporto scientifico e il messaggio edificante. Molti lettori esprimono il desiderio di applicare i principi della gentilezza nella loro vita quotidiana e lo raccomandano ad altri.

⬤ Messaggio ispiratore ed edificante
⬤ supportato da studi scientifici
⬤ facile da leggere
⬤ incoraggia la crescita personale e la gentilezza
⬤ fa bene al benessere
⬤ molti l'hanno trovato un libro che cambia la vita e vogliono condividerlo con altri
⬤ arrivato in buone condizioni per la maggior parte dei lettori.

⬤ Alcuni lettori hanno ricevuto copie danneggiate
⬤ alcuni hanno trovato il messaggio ripetitivo
⬤ un recensore ha avuto un'esperienza negativa quando lo ha regalato.

(basato su 64 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Five Side Effects of Kindness - This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Contenuto del libro:

Nonostante quello che vi hanno detto, non siamo intrinsecamente egoisti. La verità è che siamo intrinsecamente gentili.

Le prove scientifiche hanno dimostrato che la gentilezza modifica il cervello, ha un impatto sul cuore e sul sistema immunitario, è un antidoto alla depressione e rallenta persino il processo di invecchiamento. In realtà siamo geneticamente predisposti a essere gentili. In The Five Side Effects of Kindness (I cinque effetti collaterali della gentilezza), David Hamilton dimostra che gli effetti della gentilezza si fanno sentire quotidianamente su tutto il nostro sistema nervoso. Quando siamo gentili ci sentiamo più felici e il nostro corpo è più sano.

Nel suo stile semplice e accessibile, David condivide come:

⬤ La gentilezza ci rende più felici.

⬤ La gentilezza fa bene al cuore.

⬤ La gentilezza rallenta l'invecchiamento.

⬤ La gentilezza migliora le relazioni.

⬤ La gentilezza è contagiosa.