I 7 segreti del dottor Perricone per la bellezza, la salute e la longevità: Il miracolo del ringiovanimento cellulare

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro del dottor Perricone rivelano un mix di forti apprezzamenti per il suo contenuto e di critiche significative per le sue affermazioni scientifiche. Molti lettori apprezzano il linguaggio accessibile e i consigli utili per la salute, soprattutto per quanto riguarda l'alimentazione e l'infiammazione. Tuttavia, alcuni recensori mettono in dubbio l'accuratezza scientifica delle affermazioni fatte e sono scettici sull'efficacia dei prodotti promossi.

Il libro contiene ottimi contenuti, facili da leggere e da capire. Fornisce consigli utili per la salute, informazioni sui benefici di alcuni alimenti e integratori e include ricette. Molti lettori hanno trovato i consigli pratici ed efficaci, che hanno portato a risultati positivi per la salute personale.

I critici sottolineano le notevoli imprecisioni scientifiche e la mancanza di prove credibili a sostegno delle affermazioni del dottor Perricone sugli integratori e sull'antinvecchiamento. Alcune recensioni menzionano il cattivo design del libro, che rende difficile la lettura per alcune persone. Inoltre, alcuni lettori ritengono che il contenuto non sia così innovativo come sembra e che si basi troppo su prove aneddotiche piuttosto che su solide ricerche.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity: The Miracle of Cellular Rejuvenation

Contenuto del libro:

Ci ha mostrato come spianare le rughe e ci ha aiutati a dimagrire senza sentirci privati. Ora il Dr. Nicholas Perricone, autore di bestseller del New York Times, ci offre un programma anti-invecchiamento che svela il miracolo del ringiovanimento cellulare. Queste sette potenti strategie non solo sono facili da seguire, ma presentano un piano per la salute totale progettato per aiutarci ad avere un aspetto e una sensazione fantastici, proteggendoci dall'età dall'interno.

Adottando un approccio olistico che attinge alla scienza d'avanguardia, il dottor Nicholas Perricone ci svela come dare impulso al nostro metabolismo cellulare in modo da rimanere sani, forti ed energici, mantenendo la nostra pelle morbida, liscia ed elastica. Queste strategie ci aiuteranno a contrastare l'osteoporosi, a ripristinare la struttura ossea e la massa muscolare, a rivitalizzare le cellule cerebrali, a ridurre le probabilità di malattie cardiache e di cancro, a migliorare l'umore, a gestire gli zuccheri nel sangue, a dimagrire e a rimanere in forma. All'interno de I 7 segreti del dottor Perricone per la bellezza, la salute e la longevità scoprirete.

- i sei tipi di alimenti che dovete mangiare ogni giorno, oltre a spuntini sani e deliziosi, tra cui una verdura che sopprime l'appetito e costruisce i muscoli.

- nuove scoperte sui migliori integratori alimentari per vincere la lotta contro l'invecchiamento.

- segreti rivoluzionari per il ringiovanimento della pelle, per una pelle radiosa, tonica e dall'aspetto giovane.

- il ruolo dei feromoni nel frenare la depressione, aumentare la fiducia in se stessi, innescare la perdita di peso e migliorare la libido.

- l'olio essenziale più potente degli antibiotici.

- un piano di esercizi che modella la silhouette e rafforza le ossa in soli dieci minuti al giorno.

- ricette deliziose, facili liste della spesa e una guida alle pentole sicure per creare la vostra cucina anti-invecchiamento.

- I consigli del Dr. Perricone sui nuovi prodotti che funzionano davvero e dove trovarli.

Se il vostro obiettivo è ringiovanire, migliorare la vostra salute o semplicemente sentirvi bene, seguire il semplice programma del Dr. Perricone vi permetterà di ottenere risultati rapidi. Questi sette indispensabili segreti vi manterranno belli, sani e giovani per tutta la vita.

Dall'edizione con copertina rigida.