Hockey a casa: Esercizi di Hockey da fare in casa

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Titolo originale:

Hockey at Home: Hockey Drills to do at Home

Contenuto del libro:

Hockey a casa è un libro per i giocatori di hockey su ghiaccio di tutte le età con un grande cuore hockeistico, ma anche per i genitori di hockeisti che vogliono aiutare i loro figli a crescere nell'hockey, praticando extra a casa.

Siete motivati ad allenarvi in più e volete saperne di più e sapere cosa e come allenarvi a casa? In questo libro di esercitazioni sull'hockey troverete consigli per l'allenamento, esercitazioni per i tiri e le abilità per i pad di hockey, ma anche esercizi fisici da eseguire a casa. Parti del contenuto: Cosa è necessario per avere successo nell'hockey? - Esercitazioni di tiro - Tiri con ostacoli - Percorsi di abilità - Stickhandling e finte su una piccola superficie - Esercitazioni con un passatore di disco - Esercitazioni di abilità con salti e passi - Tiri strani, finte e altri suggerimenti per l'allenamento - Allenamento fisico e di coordinazione a casa.