H.O.L.D. F.A.S.T. - Uscire dalla vita con il disturbo bipolare: La tua scialuppa di salvataggio in 8 passi

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Titolo originale:

H.O.L.D. F.A.S.T. - Ride out LIFE with Bipolar Disorder: Your Lifeboat in 8 Steps

Contenuto del libro:

È possibile gestire il disturbo bipolare ed essere presenti per la propria famiglia. Le estenuanti esigenze della vita durante la convivenza con il disturbo bipolare sono impegnative e talvolta incapaci di sostenere emotivamente e fisicamente. Gli sbalzi d'umore possono lasciarvi disperati e lontani dai vostri familiari. Può essere difficile fare il minimo indispensabile, come essere emotivamente disponibili quando hanno bisogno di voi. Trovare un equilibrio è una necessità nella VOSTRA REALTA', ma spesso è più facile a dirsi che a farsi E se riusciste a tenere sotto controllo la situazione? Se poteste superare la vostra condizione e avere il rapporto che desiderate con la vostra famiglia?

In questo libro, A. Grieme, madre, educatrice, autrice, sostenitrice della salute mentale e sopravvissuta, condivide il suo metodo H. O. L. D F. A. S. T: 8 passi per superare la vita con il disturbo bipolare. Anche voi potete superare questa tempesta perfetta.

A. Grieme vi mostrerà come affrontare la vita e la famiglia con il disturbo bipolare. In questo libro imparerete a:

⬤ Migliorare il rapporto con la famiglia, gli amici e i colleghi.

⬤ Aprire la comunicazione con i propri cari.

⬤ Godere di ogni momento mentre lo si ha a disposizione.

⬤ A prendersi cura di sé senza sensi di colpa.

⬤ ... e molto, molto di più.

H. O. L. D. F. A. S. T. - È POSSIBILE rimanere a galla nell'esistenza sempre ciclica della vita con il disturbo bipolare.