Gutbliss: Un piano di 10 giorni per bandire il gonfiore, eliminare le tossine e liberarsi del bagaglio digestivo

Recensioni dei lettori

Il libro “Gutbliss” del Dr. Chutkan è apprezzato per le sue informazioni approfondite sulla salute dell'intestino, per i consigli dietetici pratici e per le storie motivanti di vita reale. Molti lettori hanno riscontrato miglioramenti significativi nella salute dell'apparato digerente e nel benessere generale. Tuttavia, alcuni hanno riscontrato inesattezze nei contenuti e hanno criticato la praticità del piano alimentare proposto.

Informazioni esaurienti sulla salute dell'apparato digerente e storie di pazienti che si raccontano.

Offre soluzioni pratiche e non farmacologiche per i problemi legati all'intestino.

(basato su 241 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gutbliss: A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage

Contenuto del libro:

Un medico di fama condivide la sua completa messa a punto digestiva di 10 giorni per le donne, con importanti rivelazioni sulla buona salute gastrointestinale.

Molte cosiddette cure per il gonfiore e l'indigestione delle donne, dai succhi di frutta alle diete speciali, sono basate su scienza spazzatura. Per le donne che cercano un vero sollievo da quella sensazione di disagio generale in qualsiasi taglia di jeans, la dottoressa Robynne Chutkan ha il piano perfetto per sentirsi leggere, toniche e luminose in dieci giorni.

Gutbliss offre: ⬤ Un'introduzione sulle vere ragioni del disagio gastrointestinale e sul perché è molto più comune nelle donne ⬤ Uno sguardo agli effetti collaterali debilitanti di abitudini apparentemente salutari, dallo yogurt greco all'aspirina che induce gonfiore ⬤ Un'analisi esperta dei sintomi che potrebbero indicare una grave condizione di base ⬤ Un'indispensabile lista di controllo per individuare la causa esatta del vostro gonfiore Solo alcuni piccoli cambiamenti nella dieta, nello stile di vita e nell'esercizio fisico possono fare un'enorme differenza nella salute digestiva di una donna, ma i cambiamenti devono essere quelli giusti. Andando oltre le nozioni di base di best seller come Wheat Belly, Gutbliss del dottor Chutkan consente alle donne di assumere il controllo del proprio benessere gastrointestinale.