Guida radicale per donne con ADHD: Un programma guidato di quattro settimane per rilassare il corpo, calmare la mente e dormire come si deve [Standard Large Print 1

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Titolo originale:

A Radical Guide for Women with ADHD: A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need [Standard Large Print 1

Contenuto del libro:

Le donne con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) spesso si sentono incomprese e provano un senso di alienazione a causa della loro diversità.

Questa guida radicale consente alle lettrici di sfidare lo stigma culturale e la vergogna profondamente interiorizzata di essere una donna che vive con un disturbo invisibile. Con questo libro innovativo, le lettrici scopriranno i loro punti di forza individuali, costruendo l'autostima, celebrando la loro neurodiversità, imparando a comunicare con audacia e chiarezza, formando relazioni sostenibili, identificando i loro valori fondamentali e muovendosi verso una vita più significativa.