Guida per adolescenti alla gestione della salute mentale

Titolo originale:

Teen Guide to Managing Mental Health

Contenuto del libro:

La percentuale di adolescenti americani che lottano con problemi di salute mentale aumenta ogni anno.

Imparare a riconoscere i segnali dello stress quotidiano e di gravi disturbi dell'umore, come ansia e depressione, può aiutare gli adolescenti a reagire in modo sano e costruttivo. Questo libro esamina alcuni dei metodi più studiati e di successo per mantenere una salute mentale positiva.