Guida di sopravvivenza per adolescenti: Dieci consigli per fare amicizia, evitare i drammi e affrontare lo stress sociale

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto dai lettori, in particolare dalle ragazze adolescenti e dai loro genitori, che lo trovano una risorsa utile per affrontare l'adolescenza. Include consigli pratici, esperienze assimilabili e attività che coinvolgono i giovani lettori. Tuttavia, alcuni ritengono che non sia adatto agli adolescenti più giovani e sollevano dubbi sull'uso del turpiloquio nelle storie di vita reale.

⬤ Una risorsa utile per le ragazze adolescenti
⬤ fornisce suggerimenti e consigli pratici
⬤ esperienze raccontabili da altre giovani donne
⬤ include quiz ed esercizi
⬤ ben accolta dai lettori
⬤ può alleviare la pressione dei genitori sui problemi adolescenziali.

⬤ Può essere troppo avanzato per le adolescenti più giovani
⬤ include profanità in alcune storie
⬤ non è applicabile per le ragazze al di fuori di uno status socio-economico e di un'etnia tipici.

(basato su 119 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Teen Girl's Survival Guide: Ten Tips for Making Friends, Avoiding Drama, and Coping with Social Stress

Contenuto del libro:

In quanto adolescente, è probabile che tu senta pressione e stress da ogni parte. Avere relazioni buone e sane con amici su cui poter contare fa la differenza. In questa guida, la psicologa ed esperta di adolescenti Lucie Hemmen offre dieci consigli per creare e mantenere la vita sociale che desiderate. Inoltre, i veri esperti che rendono speciale questa guida sono le ragazze più grandi che si sono recentemente trovate nella vostra situazione e che hanno molto da dire al riguardo.

Man mano che vi muoverete in questa guida divertente e coinvolgente, capirete chi siete come amiche, apprezzerete le qualità autentiche che potete condividere con gli altri e inizierete a muovervi per espandere la qualità e la quantità delle vostre connessioni sociali. Prima di accorgersene, i piccoli passi porteranno a grandi cambiamenti e ci si ritroverà più sicuri di sé, connessi e felici.

Basati sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), i dieci consigli vi guidano nello sviluppo di voi stessi in modi semplici e significativi. Vi impegnerete in esercizi che stimolano la riflessione e farete dei quiz divertenti tra un consiglio e l'altro per pensare più profondamente a voi stessi e agli altri. Se siete pronti ad affrontare la vostra vita sociale, questo libro vi mostrerà la strada da seguire.