Guida completa alla dieta Keto: La dieta per non avere mai fame

Recensioni dei lettori

Il libro è visivamente accattivante e offre una grande quantità di informazioni sulla dieta Keto, compresa una varietà di ricette. Tuttavia, potrebbe non essere adatto ai principianti o a chi cerca una comprensione scientifica approfondita della Keto, poiché si concentra più sulle immagini che sui contenuti dettagliati.

Splendidamente illustrato, ricco di informazioni utili, ricette facili da capire, grande varietà di ricette, altamente raccomandato dai lettori.

Non fornisce un'immersione profonda nella scienza della Keto, è difficile per i principianti imparare la dieta, l'alto rapporto foto/testo rende difficile trovare le informazioni.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Complete Guide to Keto: The Never Hungry Diet

Contenuto del libro:

Se non avete ancora sentito parlare della dieta chetogenica (in breve: keto), vuol dire che state vivendo sotto una roccia. Questa dieta di tendenza consiste nel seguire un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi per trasformare il vostro corpo in una macchina brucia-grassi.

Questo libro di qualità copre le regole della dieta keto, il suo funzionamento, gli effetti collaterali della dieta keto e il motivo per cui è così popolare al momento. Se deciderete di seguire la dieta keto, vi aiuteremo lungo tutto il percorso con piani alimentari, ricette appetitose, schede di correzione e cambi di dieta keto quando vi mancano i vostri carboidrati preferiti.

Vi diremo come impostare la vostra cucina per il successo, i consigli da seguire quando mangiate fuori casa e come mangiare keto con un budget limitato Leggete le storie di successo e scoprite quali celebrità giurano sulla dieta chetogenica. Vi aiuteremo a passare a una dieta chetogenica nel modo più semplice e sicuro possibile in The Complete Guide to Keto.