Guida completa al Racewalking: Tecnica e allenamento

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue informazioni complete e coinvolgenti sul racewalking, che lo rendono adatto sia ai principianti che ai camminatori esperti. Tuttavia, alcuni utenti lo hanno trovato troppo tecnico per i principianti e hanno espresso preoccupazioni sulla durata del libro e sulle differenze di prezzo.

⬤ Ben scritto, divertente e informativo
⬤ ottimo per i corridori seri
⬤ include immagini utili, esercizi e aneddoti personali
⬤ offre una comprensione approfondita delle tecniche di corsa e di allenamento
⬤ una guida accessibile da parte di un allenatore esperto.

⬤ Troppo tecnico per i principianti
⬤ alcune copie potrebbero avere problemi di durata
⬤ sono state notate significative variazioni di prezzo
⬤ alcuni utenti sono rimasti delusi dalle dimensioni del libro e si aspettavano un contenuto più ampio.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Complete Guide to Racewalking: Technique and Training

Contenuto del libro:

Pronti, partenza, camminata.

Quando si parla di racewalking agonistico, non c'è autorità superiore a Dave McGovern. Membro da 30 anni (e oltre) della squadra nazionale statunitense di racewalking e 14 volte vincitore dei campionati statunitensi di racewalking, ha condotto decine di clinic e campi di racewalking in Europa, Africa e Nord America, oltre al suo lavoro di allenatore privato. E ora, grazie a The Complete Guide to Racewalking, anche voi potrete ricevere un coaching di livello olimpico quando e dove vorrete.

Il libro di racewalking più completo sul mercato, The Complete Guide to Racewalking vi dirà tutto quello che c'è da sapere sulla partecipazione a questo sport divertente e salutare che dura tutta la vita. I capitoli si concentrano su alimentazione, idratazione e stretching, oltre a presentare esercizi e regimi di allenamento per migliorare la forma, la velocità e la resistenza. Ricco di aneddoti divertenti tratti dalla vasta carriera dell'autore, The Complete Guide to Racewalking vi metterà in forma in pochissimo tempo.

Dave McGovern è l'allenatore e il clinico di racewalking più esperto e produttivo degli Stati Uniti e forse del mondo. Oltre ad allenare il racewalking, Dave ha scritto per Walking Magazine e Walk Magazine ed è autore di The Complete Guide to Marathon Walking e Training and Precision Walking.

I lettori interessati a titoli correlati di Dave McGovern vorranno vedere anche: La Guida completa al Marathon Walking (ISBN: 9781626545007 ).