Guida alla prima mamma senza panico: La verità è che nessuno sa cosa aspettarsi quando si aspetta. Diventa una mamma rock star con questa guida mensile sulla gravidanza.

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Titolo originale:

First Time Mom No-Panic Guide: Truth to be Told, No One Really Knows What to Expect When Expecting. Be a Rock Star Mom with This Monthly Pregnancy an

Contenuto del libro:

Vi sentite in ansia pensando al caos che vi attende per la vostra prima maternità? Avete paura perché non sapete nulla di gravidanza e neonati? Allora dovete continuare a leggere...

Tutte le mamme possono affermare che la prima gravidanza è di gran lunga la sfida più grande. Il corpo inizia a cambiare e si manifestano sintomi che non si sa nemmeno come interpretare. Quali sono normali? Come capire se c'è una complicazione? Come evitare un aborto spontaneo? Cosa bisogna cambiare nel proprio stile di vita? Come prepararsi al parto e alla cura del bambino? Come ricordare tutte le cose da fare?

In questo libro scoprirete:

⬤ Quali sono tutte le abitudini da abbandonare SUBITO per la sicurezza del vostro bambino (con i consigli di questa guida ridurrete significativamente il rischio di aborto spontaneo, di parto morto, di parto prematuro e di altre complicazioni che possono verificarsi).

⬤ I dieci fatti più importanti che nessuno ti dice sul parto e sul travaglio.

⬤ Consigli per legare con il pancione e iniziare a godersi la gravidanza.

⬤ Trucchi ed esercizi essenziali per prevenire l'incontinenza futura.

⬤ Come prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) con tecniche fondamentali.

⬤ Come gestire i sintomi del primo, secondo e terzo trimestre con metodi specifici.

⬤ Come mettersi in carreggiata IMMEDIATAMENTE con un piano alimentare di 30 giorni per una gravidanza sana e impeccabile. (Con queste ricette semplici e deliziose, sia la mamma che il bambino riceveranno la giusta alimentazione per tutti i nove mesi).

E molto, molto di più...

Anche se vi sentite nervose e non avete la minima idea di come prendervi cura del vostro bambino, questa guida vi insegnerà tutto ciò che dovete sapere per gestire gli ostacoli di ogni trimestre e, cosa ancora più importante, come avere una gravidanza sana e un neonato ben nutrito.

Grazie alle ricerche approfondite che stanno alla base di questa guida, imparerete come iniziare questo viaggio dal primo all'ultimo passo, dal primo trimestre alla nascita, alla puericoltura e altro ancora.

Se volete accedere a queste informazioni avanzate e iniziare il bellissimo viaggio della maternità con le intuizioni che cambiano la vita, allora dovreste iniziare questo libro oggi stesso.