Guida alla cura di sé in chirurgia: Un approccio corporeo alla prevenzione, alla preparazione e alla guarigione

Titolo originale:

The Self-Care Guide to Surgery: A Bodymindcore Approach to Prevention, Preparation and Recovery

Contenuto del libro:

- Cosa fare per prepararsi a un intervento chirurgico imminente?

- Qual è il modo migliore per recuperare dopo un intervento chirurgico?

- Come possiamo essere proattivi e prevenire la necessità di un intervento chirurgico?

Scritta per coloro che hanno subito o stanno per subire un intervento chirurgico, questa guida aiuterà i lettori a orientarsi nel difficile labirinto di emozioni, dolore fisico e paura. Fornendo consigli su cosa fare per favorire il recupero e ridurre gli effetti negativi a lungo termine, Karrasch insegna al lettore come prendere in mano il proprio corpo, sia prima che dopo l'intervento.

Il libro contiene anche informazioni utili su ciò che possiamo fare per prenderci cura del nostro corpo ed evitare di sottoporci a un intervento chirurgico, come ad esempio consigli nutrizionali e suggerimenti per il movimento dolce basati sulle tecniche di BodyMindCORE. È la guida perfetta non solo per chi deve affrontare un intervento chirurgico e per chi vuole mantenersi in salute, ma anche per chi vuole amarli e sostenerli.