Guida all'infiammazione, all'artrite e all'invecchiamento: Scopri come la dieta e gli integratori possono ridurre l'infiammazione e rallentare il processo di invecchiamento

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce informazioni preziose sulla gestione dei problemi di salute legati all'infiammazione e propone cambiamenti nello stile di vita in alternativa ai farmaci. I lettori lo trovano utile, conciso e facile da capire, con consigli pratici di immediata applicazione.

Il libro fornisce informazioni che cambiano la vita, è conciso e facile da capire, offre consigli pratici e include informazioni utili sulla gestione dell'infiammazione e dell'artrite.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia troppo breve e vorrebbero un elenco più completo di alimenti antinfiammatori.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Contenuto del libro:

L'infiammazione causa i dolori dell'artrite, il disagio delle allergie e l'ostruzione respiratoria dell'asma.

Ma negli ultimi anni la medicina ha riconosciuto che l'infiammazione cronica è un fattore chiave alla base delle malattie cardiache, del morbo di Alzheimer, di alcuni tipi di cancro e dello stesso processo di invecchiamento. In questo manuale, il dottor Hunninghake spiega esattamente come l'infiammazione è coinvolta in queste malattie, come può essere facilmente misurata e quali sono gli alimenti e gli integratori alimentari che possono aiutarvi a prevenire e invertire l'infiammazione.