Guida agli integratori energetici: Scoprire i migliori integratori per aumentare in modo sicuro i livelli di energia

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Titolo originale:

User's Guide to Energy-Boosting Supplements: Discover the Best Supplements for Safely Enhancing Your Energy Levels

Contenuto del libro:

Chiunque si senta più stanco del dovuto e finisca per sentirsi confuso dopo aver mangiato i cosiddetti cibi energetici, probabilmente trarrà beneficio dai diversi integratori che aumentano i livelli di energia, illustrati in questa Guida all'uso.

Il coenzima Q10, l'acido alfa-lipoico e la carnitina sono nutrienti di tipo vitaminico, non stimolanti. Agiscono aiutando l'organismo a bruciare gli alimenti consumati per ottenere un'energia duratura.

Questo manuale offre anche consigli alimentari per aiutare i lettori a mantenere alti i livelli di energia e a non sentirsi stanchi dopo i pasti.