Guarire le emozioni: Conversazioni con il Dalai Lama sulla psicologia, la meditazione e la connessione mente-corpo

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una serie di conversazioni tra il Dalai Lama e vari esperti che discutono le intersezioni tra mindfulness, emozioni e salute, rendendolo una lettura preziosa ma a volte disarticolata. Mentre alcuni trovano le discussioni perspicaci e coinvolgenti, altri ritengono che manchino la profondità e la coesione tipiche del formato di una conferenza.

⬤ Conversazioni coinvolgenti e stimolanti.
⬤ Copre un'ampia gamma di argomenti su mindfulness, emozioni e salute.
⬤ Presenta figure di spicco della psicologia e del buddismo, favorendo il rispetto reciproco tra i relatori.
⬤ Approfondimenti preziosi sul ruolo della meditazione nella salute.
⬤ Ricco di informazioni che attraggono chi è interessato all'intersezione tra scienza e spiritualità.
⬤ Diversi lettori lo hanno trovato bello e stimolante.

⬤ Il libro può essere tangenziale e manca di un'analisi coesa.
⬤ Alcune sezioni sono eccessivamente tecniche.
⬤ Potrebbe non essere interessante per i lettori che cercano una narrazione diretta.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il contenuto non fosse informativo o coinvolgente.
⬤ Riflette un formato simile a quello di una conferenza, che potrebbe limitare l'approfondimento.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Emotions: Conversations with the Dalai Lama on Psychology, Meditation, and the Mind-Body Connection

Contenuto del libro:

Un candidato al Premio Pulitzer e l'autore del bestseller “Intelligenza emotiva” getta un ponte tra la scienza moderna e la saggezza spirituale dell'Oriente.

Questa straordinaria serie di incontri tra il Dalai Lama e importanti psicologi, medici e insegnanti di meditazione occidentali getta nuova luce sulla connessione mente-corpo.

La mente può guarire il corpo? La tradizione buddista dice di sì e ora molti scienziati occidentali cominciano a essere d'accordo. Le discussioni tra il Dalai Lama e questo gruppo di importanti medici, psicologi, filosofi e comportamentisti non potrebbero essere più opportune. Il libro è il resoconto della terza Conferenza Mente e Vita, un incontro che si è svolto a Dharamsala, in India, e che ha riunito insegnanti buddisti e studiosi occidentali per discutere questioni che forniscono un quadro per un dialogo continuo tra psicologia e buddismo.

Con una nuova prefazione di Daniel Goleman, questa esplorazione dello stress, della morte, della meditazione, dell'autocompassione - e di molto altro ancora - sottolinea l'attualità e l'importanza di lavorare insieme, al di là delle frontiere scientifiche e religiose, per il maggior beneficio dell'umanità.