Guarire con lo yoga: il gene BRCA e io

Recensioni dei lettori

Il libro è un memoriale di Sarah Brown che racconta la sua esperienza con la mutazione del gene BRCA e il modo in cui ha usato lo yoga e una mentalità positiva per affrontare le sfide che ha dovuto affrontare. Il libro combina la narrazione personale con esercizi pratici di yoga e meditazioni per aiutare i lettori ad affrontare problemi simili.

Lo stile di scrittura accattivante e pragmatico, il viaggio personale stimolante, l'integrazione di posizioni yoga e meditazioni specifiche in tutto il libro di memorie, la promozione di un atteggiamento positivo e di uno stile di vita sano, l'incoraggiamento a chi deve affrontare la chirurgia preventiva.

Alcuni lettori potrebbero aspettarsi un'esplorazione più approfondita delle pratiche yoga o istruzioni dettagliate per gli esercizi, e potrebbe non piacere a chi cerca una discussione puramente medica o scientifica sul gene BRCA.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing With Yoga: The BRCA Gene and Me

Contenuto del libro:

Sarah, carismatica insegnante di yoga, ha usato la sua vasta conoscenza per guarire se stessa in un periodo molto traumatico. In ogni capitolo ci sono posizioni yoga, esercizi di respirazione e meditazioni che possono aiutare in qualsiasi situazione difficile.

Le posizioni possono essere utilizzate insieme o singolarmente. Queste pratiche sono utili per qualsiasi tipo di guarigione, emotiva o fisica. Healing With Yoga è anche un libro di memorie, dalla scoperta di aver ereditato il gene BRCA mutato all'ultimo intervento chirurgico per ridurre i rischi e a tutto ciò che ne consegue.

Il gene BRCA mutato aumenta il rischio di cancro al seno e alle ovaie.

È lo stesso gene difettoso dell'attrice Angelina Jolie. Scritto con uno stile semplice e spiritoso, questo libro è una lettura di grande ispirazione.

Una storia di coraggio, forza e grande determinazione a guarire. www. sarahbrownyoga.

co. uk info@sarahbrownyoga. co.

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