Gua Sha facciale per le donne: Una guida passo-passo per principianti su come usare lo strumento e una panoramica dei suoi casi d'uso per la bellezza e la salute del viso

Titolo originale:

Facial Gua Sha for Women: A Beginner's Step-by-Step Guide on How to Use the Tool and Overview of its Use Cases for Facial Beauty and Health

Contenuto del libro:

Il termine "qi" si riferisce all'energia che circola in tutto il corpo, come descritto dalla medicina tradizionale cinese. Si dice che sia responsabile del benessere corporeo e mentale di una persona. Si ritiene che i reni siano la fonte del qi e che esso viaggi attraverso il corpo in una rete di canali noti come meridiani. Si ritiene che esistano dodici meridiani primari, ognuno dei quali è associato a un organo distinto. Secondo la medicina tradizionale cinese, la malattia deriva da uno squilibrio nel flusso del qi. L'agopuntura, la fitoterapia e il gua sha sono alcune delle pratiche utilizzate nella medicina tradizionale cinese per raggiungere uno stato di equilibrio.

Nel Gua Sha, un tipo di medicina tradizionale cinese, la pelle del paziente viene raschiata con uno strumento liscio e ricurvo per stimolare la circolazione e avere un effetto terapeutico. Si ritiene che questa tecnica risalga al VII secolo e oggi viene utilizzata per una serie di patologie, tra cui la riduzione del dolore, la prevenzione di raffreddori e influenze e il trattamento di problemi digestivi.

Quando si pratica il Gua Sha, spesso si utilizza uno strumento di giada o di un altro tipo di pietra levigata e ricurva. Dopo aver applicato l'olio sulla superficie della pelle, l'operatore raschia lo strumento in modo che sia duro e morbido sulla superficie della pelle. Il raschiamento non dovrebbe essere fastidioso.

Tuttavia, alcuni pazienti possono avvertire dei lividi dopo il trattamento, a causa della natura della procedura.

Il Gua Sha può avere una serie di effetti benefici, alcuni dei quali includono l'alleviamento del dolore, il miglioramento della circolazione, la riduzione dell'infiammazione e il miglioramento della funzione immunologica. Inoltre, il Gua Sha può essere utilizzato per trattare malattie respiratorie come il raffreddore e l'influenza, nonché problemi digestivi come la stitichezza e la diarrea.

Il Gua Sha è una tecnica efficace per ridurre la comparsa delle rughe e promuovere un aspetto più giovane nelle donne. I crampi mestruali, i sintomi della menopausa e la sindrome premestruale (PMS) sono alcune delle condizioni che il Gua Sha può aiutare a trattare.

I trattamenti Gua Sha possono essere somministrati su base più o meno regolare, a seconda del disturbo da trattare. Una o due sedute alla settimana possono essere sufficienti per il benessere generale. Quando si tratta di malattie più acute, possono essere necessari tre o più trattamenti alla settimana.

Se eseguito da un operatore esperto, il Gua Sha è generalmente considerato un tipo di trattamento privo di rischi. Tuttavia, è possibile che si verifichino lividi e altre forme di irritazione della pelle. Prima di organizzare un trattamento Gua Sha, contattate un medico qualificato se avete domande o dubbi sul fatto che questa terapia sia o meno adatta a voi.

In questa guida per principianti, approfondiremo i seguenti argomenti:

⬤ Background e storia del gua sha.

⬤ Gli strumenti del Gua Sha Materiali e forme.

⬤ Come i praticanti eseguono la tecnica del gua sha?

⬤ Gli usi della tecnica del gua sha.

⬤ La tecnica del gua sha in combinazione con altre medicine tradizionali cinesi.

⬤ I rischi della tecnica del gua sha.

⬤ Le donne e la bellezza del viso.

⬤ Benefici dell'uso del gua sha sul viso.

⬤ Guida passo passo su come eseguire il gua sha sul viso.

⬤ Quando capire se il gua sha è adatto a voi?

⬤ Le somiglianze e le differenze tra la tecnica gua sha e la tecnica Graston.

Continuate a leggere per saperne di più sulla tecnica gua sha.