Gua Prctica de Medicina China

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Contenuto del libro:

Secondo la medicina tradizionale cinese, la buona salute e il senso di equilibrio dipendono dal rapporto dell'individuo con il suo ambiente. Questa guida invita i lettori a entrare nel mondo del pensiero cinese e a estrarre le risorse per la salute e il benessere.

Preciso, pratico e divertente, il libro presenta con chiarezza i concetti, spesso incompresi, di yin e yang, nonché i cinque elementi che sono fondamentali per la medicina e la psicologia cinese. Invita poi i lettori a rispondere a un semplice quiz di 40 domande e a studiare la propria mano per determinare quale elemento li rappresenta meglio.

Vengono inoltre descritti i rimedi naturali e le terapie - agopuntura, massaggi, fitoterapia, esercizi di respirazione e di visualizzazione e altro - che possono aiutare i lettori a raggiungere la giusta armonia con il proprio elemento. Si tratta di una risorsa esaustiva per chiunque voglia raggiungere il benessere dello spirito e della mente utilizzando la saggezza senza tempo della medicina cinese.