Grafico delle posizioni di Hatha Yoga: 60 posizioni comuni dello yoga e i loro nomi - Una guida di riferimento alle asana (posizioni) dello yoga 8,5 x 11 a colori a 4 pannelli.

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una raccolta di posizioni yoga che possono essere utilizzate per migliorare la pratica dello yoga, ma è presentato in un formato che alcuni utenti hanno trovato fuorviante. Molti hanno apprezzato la versatilità del materiale, mentre altri sono rimasti delusi dalla presentazione simile a un libro piuttosto che a una singola tabella.

** Ottimo per la creazione di schede di ripasso e poster. ** Facile da usare e con più copie. ** Utile sia per i principianti che per i praticanti di yoga esperti. ** Include i nomi delle asana sia in hindi che in inglese.

** Titolo fuorviante; diversi utenti si aspettavano un poster singolo ma hanno scoperto che si trattava di un libretto. ** Alcuni hanno trovato il formato troppo piccolo e pagine simili ripetute. ** Problemi di qualità per la presentazione che assomiglia a stampe spillate.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hatha Yoga Poses Chart: 60 Common Yoga Poses and Their Names - A Reference Guide to Yoga Asanas (Postures) 8.5 x 11 Full-Color 4-Panel Pamphle

Contenuto del libro:

La tabella delle pose dell'Hatha Yoga contiene le immagini e i nomi di 60 pose yoga comuni (note anche come posture yoga o asana).

Questa tabella organizza le posizioni nelle seguenti categorie: Posizioni in piedi, posizioni sedute, posizioni in ginocchio, posizioni supine, posizioni pronte e altre. Le posizioni yoga sono denominate in sanscrito e in inglese per facilitare l'apprendimento.

Questo libretto di 16 pagine è corredato da quattro opuscoli identici all'interno (di quattro pannelli ciascuno) per offrire più possibilità di utilizzare il materiale e studiare meglio le pose. È stato progettato in modo da poter utilizzare il materiale nei seguenti modi: Poster - Appendere due copie al muro (una per ogni lato) Libro - Lasciare una copia nel libro e tenerla in piedi durante la pratica dello yoga Schede flash - Ritagliare le figure e farne delle schede flash per aiutare lo studio delle posizioni, ecc. L'idea è che più modi diversi si praticano per imparare le posizioni, più facilmente si ricorderanno.

Questo schema è stato progettato con sagome scure e testo di facile lettura, in modo da poter essere letto a una buona distanza rispetto alle sue dimensioni. Se siete alla ricerca di un aiuto pratico per la vostra pratica dello yoga o semplicemente di un'opera d'arte sulle pose da appendere alla parete, questa tabella è un'ottima aggiunta al vostro studio di yoga o alla vostra sala di pratica domestica.