Gli elementi essenziali del diabete: Guida alla dieta e allo stile di vita

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per il suo approccio completo e informativo alla comprensione del diabete, in particolare dal punto di vista della nutrizione a base vegetale. Molti lettori lo hanno trovato una risorsa preziosa per la gestione del diabete, con ricette efficaci e consigli pratici. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che l'ampia citazione di studi può rendere aride alcune parti del libro e che le ricette potrebbero non essere accessibili a tutti a causa del costo degli ingredienti.

⬤ Completo e approfondito
⬤ ben studiato e presentato in modo chiaro
⬤ preziose ricette
⬤ efficace per la gestione del diabete
⬤ eccellente risorsa per chi è interessato all'alimentazione a base vegetale
⬤ offre spiegazioni dettagliate sul diabete e le sue complicazioni.

⬤ Alcune parti sono asciutte a causa della forte citazione di studi
⬤ le ricette possono richiedere ingredienti costosi
⬤ potrebbe non essere adatto a tutti i livelli di budget
⬤ non tutte le ricette hanno funzionato per il controllo del glucosio di ogni lettore.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Kick Diabetes Essentials: The Diet and Lifestyle Guide

Contenuto del libro:

La dietista Brenda Davis è una voce autorevole sugli effetti di una dieta integrale a base vegetale sulla prevenzione e l'inversione del diabete, grazie al suo lavoro di oltre un decennio come nutrizionista capo del Diabetes and Wellness Project nelle Isole Marshall.

In questa guida definitiva, l'autrice spiega la serie di eventi metabolici che portano al diabete e perché questa malattia è così catastrofica per la salute. Negli ultimi cinquant'anni, i ricercatori in campo nutrizionale si sono basati sul lavoro degli altri per dimostrare che una dieta a base di alimenti vegetali può ridurre il rischio di diabete e in molti casi farlo regredire.

Kick Diabetes Essentials cita le ultime ricerche sul perché i cibi vegetali portano al successo, quali sono gli alimenti più efficaci e come costruire una dieta anti-diabete che non solo dia risultati ma sia anche semplicemente deliziosa. Inoltre, combina dieta, esercizio fisico, riposo e gestione dello stress in una potente ricetta per la salute.