Gioia: Il sorprendente potere delle cose ordinarie di creare una felicità straordinaria

Recensioni dei lettori

Il libro “Joyful” di Ingrid Fetell Lee ha ricevuto diverse recensioni che ne sottolineano la profondità delle informazioni e il piacevole stile di scrittura. Molti lettori hanno apprezzato le intuizioni scientifiche sulla gioia, sui colori e sull'impatto dell'ambiente circostante sulla felicità. Tuttavia, alcune critiche si concentrano sulla condiscendenza percepita nel discutere alcune pratiche spirituali e su un ritmo che alcuni hanno trovato lento. Nel complesso, pur essendo considerata una lettura preziosa e illuminante, in particolare per i designer e per chi cerca la gioia nella vita di tutti i giorni, potrebbe non risuonare con tutti allo stesso modo.

⬤ Ben scritto con contenuti coinvolgenti e informativi
⬤ offre approfondimenti scientifici sulla gioia, l'estetica e i loro effetti sul benessere
⬤ include strumenti pratici e fogli di lavoro
⬤ narrazione ricca che ispira i lettori
⬤ presentazione visivamente accattivante
⬤ utile per designer e creativi
⬤ incoraggia la riflessione personale e la vita intenzionale.

⬤ Alcuni trovano la scrittura accondiscendente nei confronti di alcune pratiche spirituali
⬤ il ritmo può essere lento, il che può causare disimpegno
⬤ non tutti i lettori apprezzano il suo approccio saggistico, un po' da manuale
⬤ alcune copie fisiche possono arrivare in condizioni non ideali.

(basato su 182 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness

Contenuto del libro:

Apporta piccoli cambiamenti all'ambiente che ti circonda e crea una straordinaria felicità nella tua vita grazie alle ricerche rivoluzionarie della designer e star di TED Ingrid Fetell Lee.

Scelto da Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink e Adam Grant come una delle "due letture di saggistica più innovative della stagione".

"Questo libro ha il potere di cambiare tutto Scrivendo con profondità, arguzia e intuizione, Ingrid Fetell Lee condivide tutto ciò che è necessario sapere per creare ambienti esterni che diano origine alla gioia interiore". --Susan Cain, autrice di Quiet e fondatrice di Quiet Revolution.

Vi siete mai chiesti perché ci fermiamo a guardare il bagliore arancione che precede il tramonto o perché ci affolliamo per vedere i ciliegi in fiore in primavera? C'è una ragione per cui le persone - indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla cultura o dall'etnia - sono ipnotizzate dai cuccioli di animali e non possono fare a meno di sorridere quando vedono uno scoppio di coriandoli o un gruppo di palloncini colorati?

Spesso ci viene fatto credere che il mondo fisico abbia un impatto minimo o nullo sulla nostra gioia interiore. Sempre più spesso gli esperti ci invitano a trovare l'equilibrio e la calma guardandoci dentro - attraverso la mindfulness o la meditazione - e mettendo a tacere il mondo esterno. Ma se la naturale vivacità dell'ambiente circostante fosse in realtà la nostra fonte di gioia più rinnovabile e facilmente accessibile?

In Joyful, la designer Ingrid Fetell Lee esplora come gli spazi e gli oggetti apparentemente banali con cui interagiamo ogni giorno abbiano effetti sorprendenti e potenti sul nostro umore. Attingendo alle intuizioni delle neuroscienze e della psicologia, spiega perché un ambiente ci fa sentire ansiosi o competitivi, mentre un altro favorisce l'accettazione e la gioia... e, soprattutto, rivela come possiamo sfruttare il potere di ciò che ci circonda per vivere una vita più piena, più sana e veramente gioiosa.