Gioia: Il sorprendente potere delle cose ordinarie di creare una felicità straordinaria

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Joyful” di Ingrid Fetell Lee è un libro ben accolto che combina una ricerca rigorosa con una scrittura accessibile sull'estetica della gioia e sul suo impatto sulla nostra vita. I lettori apprezzano le intuizioni e i consigli pratici, ma hanno notato alcune incoerenze nel contenuto, in particolare per quanto riguarda la trattazione di alcuni argomenti da parte dell'autrice. Mentre molti trovano che il libro cambi la vita e sia fonte di ispirazione, alcuni lo descrivono come un'opera solidamente informativa piuttosto che coinvolgente.

⬤ Ben scritto e ricco di informazioni
⬤ piacevole e facile da leggere
⬤ offre spunti pratici per migliorare la gioia nella vita di tutti i giorni
⬤ supportato da ricerche
⬤ visivamente accattivante
⬤ include fogli di lavoro e materiali di riferimento
⬤ altamente raccomandato da diversi lettori.

⬤ Alcuni capitoli sono percepiti come accondiscendenti o privi di tono
⬤ alcuni lettori lo hanno trovato noioso
⬤ potrebbe essere più coinvolgente nel ritmo
⬤ alcuni hanno ritenuto che fosse più una lettura informativa che di impatto emotivo
⬤ le condizioni fisiche delle copie ricevute possono variare.

(basato su 182 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness

Contenuto del libro:

Apporta piccoli cambiamenti all'ambiente che ti circonda e crea una straordinaria felicità nella tua vita grazie alle ricerche rivoluzionarie della designer e star di TED Ingrid Fetell Lee.

Scelto da Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink e Adam Grant come una delle “due letture di saggistica più innovative della stagione”.

“Questo libro ha il potere di cambiare tutto Scrivendo con profondità, arguzia e intuizione, Ingrid Fetell Lee condivide tutto ciò che è necessario sapere per creare ambienti esterni che diano origine alla gioia interiore”. --Susan Cain, autrice di Quiet e fondatrice di Quiet Revolution.

Vi siete mai chiesti perché ci fermiamo a guardare il bagliore arancione che precede il tramonto o perché ci affolliamo per vedere i ciliegi in fiore in primavera? C'è una ragione per cui le persone - indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla cultura o dall'etnia - sono ipnotizzate dai cuccioli di animali e non possono fare a meno di sorridere quando vedono uno scoppio di coriandoli o un gruppo di palloncini colorati?

Spesso ci viene fatto credere che il mondo fisico abbia un impatto minimo o nullo sulla nostra gioia interiore. Sempre più spesso gli esperti ci invitano a trovare l'equilibrio e la calma guardandoci dentro - attraverso la mindfulness o la meditazione - e mettendo a tacere il mondo esterno. Ma se la naturale vivacità dell'ambiente circostante fosse in realtà la nostra fonte di gioia più rinnovabile e facilmente accessibile?

In Joyful, la designer Ingrid Fetell Lee esplora come gli spazi e gli oggetti apparentemente banali con cui interagiamo ogni giorno abbiano effetti sorprendenti e potenti sul nostro umore. Attingendo alle intuizioni delle neuroscienze e della psicologia, spiega perché un ambiente ci fa sentire ansiosi o competitivi, mentre un altro favorisce l'accettazione e la gioia... e, soprattutto, rivela come possiamo sfruttare il potere di ciò che ci circonda per vivere una vita più piena, più sana e veramente gioiosa.