Giochi di yoga per bambini: Divertimento e fitness con posture, movimenti e respiro

Recensioni dei lettori

Il libro offre una serie di giochi e attività divertenti per coinvolgere i bambini nello yoga, concentrandosi più sulla giocosità e sull'immaginazione che sulla teoria dettagliata dello yoga. È particolarmente apprezzato da educatori e genitori alla ricerca di modi coinvolgenti per incorporare lo yoga nelle attività dei bambini.

⬤ Ottima selezione di giochi e attività divertenti che tengono impegnati i bambini.
⬤ Buona organizzazione per fasce d'età.
⬤ Facile da usare, con poca pianificazione preliminare.
⬤ Adatto sia agli insegnanti di yoga che ai genitori.
⬤ Incoraggia la creatività e l'immaginazione dei bambini.
⬤ Può essere utilizzato come supplemento alle lezioni di yoga o come attività di riempimento.

⬤ Manca di teoria yoga approfondita e di pose dettagliate.
⬤ Le posizioni fornite possono essere troppo semplici per i bambini più grandi o più esperti.
⬤ Potrebbe non essere adatto a chi è completamente alle prime armi con lo yoga, poiché le istruzioni sulla sicurezza sono scarse.
⬤ Alcuni utenti l'hanno trovato meno utile per i bambini molto piccoli (sotto i 4 anni).

(basato su 82 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga Games for Children: Fun and Fitness with Postures, Movements and Breath

Contenuto del libro:

Questa introduzione allo yoga per bambini contiene variazioni sulle posizioni tradizionali dello yoga che aiutano i bambini a sviluppare forza fisica, flessibilità, calma emotiva ed espressione di sé.

I giochi coinvolgono il rilassamento, la fiducia e la cooperazione. Sono incluse oltre 50 illustrazioni e 16 lezioni completamente strutturate basate su temi come le stagioni, la pioggia, la neve e gli animali.