Giardinaggio per la consapevolezza (nuova edizione)

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un riscontro estremamente positivo per la sua bella presentazione e per le sue preziose intuizioni sul giardinaggio e sulla mindfulness. I lettori ne apprezzano le tecniche pratiche, le illustrazioni stimolanti e la capacità di promuovere un approccio più lento e consapevole al giardinaggio e alla vita. Tuttavia, ci sono alcune piccole preoccupazioni riguardo al controllo di qualità del libro fisico a causa di un taglio di pagina difettoso.

Bella presentazione, utili tecniche di giardinaggio, efficaci pratiche di mindfulness, citazioni e foto ispiratrici, promuove un approccio rilassante al giardinaggio e alla vita, eccellente sia per i giardinieri nuovi che per quelli esperti, ottimo per il supporto alla salute mentale.

Alcune copie fisiche possono presentare problemi di qualità (taglio delle pagine difettoso); alcuni clienti hanno segnalato ritardi nella consegna.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rhs Gardening for Mindfulness (New Edition)

Contenuto del libro:

Una guida pratica e stimolante per migliorare il benessere mentale attraverso il giardinaggio, ora in un formato e con un prezzo adatti ai regali.

“Il giardinaggio è la migliore medicina per la mente” - The Guardian.

Il giardinaggio, come la mindfulness, è un modo per trovare un senso di calma in un mondo altrimenti caotico, un'esistenza più semplice, anche se solo per pochi minuti. Entrambi creano un legame con il mondo circostante, con la natura e la fauna selvatica, che può portare piacere e pace. In questa guida splendidamente illustrata al giardinaggio per la mindfulness, Holly Farrell, orticoltrice e praticante della mindfulness, fornisce un progetto per un modo più contemplativo di fare giardinaggio, includendo progetti, meditazioni e ispirazioni.

Progetti per il giardiniere consapevole, tra cui coltivare qualcosa a partire dai semi, piantare un albero e creare un mandala. Mettete in pratica la teoria della mindfulness, mentre gli elenchi di piante e le idee di design mirano a migliorare la mindfulness nel giardino attraverso i sensi.

Facile da seguire e splendidamente confezionato in un nuovo formato, questo libro è perfetto per gli appassionati di giardinaggio, per i devoti della mindfulness o semplicemente per chi cerca la calma in un mondo frenetico e indaffarato.