Gestire la sclerosi multipla in modo naturale: Una guida di auto-aiuto per vivere con la SM

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una panoramica completa delle opzioni terapeutiche e dei cambiamenti nello stile di vita per gestire la SM, consentendo ai lettori di assumere il controllo della propria salute. Molti lettori lo hanno trovato informativo, ben scritto e incoraggiante, in particolare per la promozione di approcci olistici al benessere.

⬤ Una risorsa informativa e completa per i pazienti affetti da SM
⬤ consente ai lettori di esplorare varie opzioni di trattamento, compresi i rimedi naturali
⬤ facile da leggere e ben strutturato
⬤ include storie ed esperienze personali di altre persone con SM
⬤ molti lo hanno trovato incoraggiante e stimolante.

⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato contraddizioni nelle raccomandazioni dietetiche
⬤ le critiche di un medico hanno rilevato la mancanza di prove specifiche sulla SM per alcune affermazioni
⬤ non tutti i consigli possono essere adatti a tutti i malati di SM
⬤ alcune affermazioni si basano su prove aneddotiche piuttosto che su un solido supporto scientifico.

(basato su 74 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Managing Multiple Sclerosis Naturally: A Self-Help Guide to Living with MS

Contenuto del libro:

Un'edizione totalmente rivista e aggiornata del primo libro che offre un approccio olistico per rallentare la progressione della SM.

- Fornisce indicazioni su diete speciali e integratori alimentari, esercizio fisico, terapie alternative ed effetti dei pensieri negativi e positivi sulla SM.

- Spiega come ridurre il sovraccarico tossico da mercurio e sostanze chimiche.

- Include saggezza di vita e strategie di coping da parte di altre persone che soffrono di SM.

Judy Graham è un'ispirazione. Diagnosticata la sclerosi multipla quando aveva solo 26 anni, 35 anni dopo Judy Graham cammina ancora, lavora e ha messo al mondo e cresciuto con successo un figlio ormai adulto. In questa edizione completamente rivista e aggiornata del suo fondamentale libro sulla sclerosi multipla, pubblicato per la prima volta nel 1984, l'autrice condivide i trattamenti naturali che hanno aiutato lei e molti altri malati di sclerosi multipla a stabilizzare o addirittura a far regredire la condizione.

Partendo dagli effetti della dieta, l'autrice spiega che molte persone con SM hanno mangiato gli alimenti sbagliati e mostra quali sono i cibi "buoni" e quelli "cattivi", come riconoscere le sensibilità alimentari e come correggere le carenze nutrizionali utilizzando gli integratori alimentari. L'autrice esamina anche la riduzione del sovraccarico di sostanze tossiche dell'organismo, dovute a otturazioni in amalgama di mercurio, sostanze chimiche o farmaci. Presenta gli esercizi di comprovata efficacia per la SM che ha trovato più affidabili e appropriati, come lo yoga, il pilates e il t'ai chi, ed esplora le terapie alternative che forniscono sollievo e sostegno agli sforzi dell'organismo per controllare la SM, tra cui l'agopuntura, la riflessologia, lo shiatsu, il reiki e l'ayurveda. L'aspetto più importante è la comprensione degli effetti dei pensieri negativi sulla SM. L'autrice dimostra come un atteggiamento mentale positivo possa effettivamente rallentare o addirittura invertire la progressione di questa malattia. Judy Graham è la prova vivente che, per quanto una diagnosi di SM sia devastante, la vita può ancora essere vissuta appieno.