Gestione della rabbia per tutti: Dieci strategie comprovate per aiutarvi a controllare la rabbia e a vivere una vita più felice

Titolo originale:

Anger Management for Everyone: Ten Proven Strategies to Help You Control Anger and Live a Happier Life

Contenuto del libro:

Presenta una nuova edizione di un classico dell'auto-aiuto.

Scritta da due psicologi clinici con decenni di esperienza nel trattamento della rabbia, questa attesa seconda edizione, completamente rivista e aggiornata, di Gestione della rabbia per tutti, offre nuove abilità per aiutare i lettori a mantenere la calma in mezzo a situazioni scatenanti, a gestire la loro rabbia e a sperimentare una maggiore felicità.