Gestione completa dello stress ISE

Recensioni dei lettori

Gli utenti lodano il libro per le sue ottime condizioni al momento dell'arrivo, la consegna rapida e l'assistenza del venditore. Il contenuto del libro è valutato positivamente per la profondità delle informazioni, soprattutto per i corsi universitari. Tuttavia, alcune recensioni hanno segnalato una lieve usura e l'assenza di accesso online.

Ottime condizioni del libro, consegna rapida, venditore disponibile, ottimo contenuto per i corsi universitari, utile per valutare le decisioni di acquisto.

Non include l'accesso online, sono stati segnalati alcuni piccoli segni di usura (frasi evidenziate e piccoli strappi).

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

ISE Comprehensive Stress Management

Contenuto del libro:

Comprehensive Stress Management integra ricerche e teorie utili per affrontare l'inevitabile insorgere dello stress, ponendo l'accento sull'interrelazione tra stress e malattia. Il libro permette agli studenti di capire cos'è lo stress, di valutare il proprio livello di stress e di applicare alla propria vita gli strumenti e le abilità per gestirlo. Il libro esamina una serie di argomenti rilevanti per gli studenti universitari, come i fattori di stress intrapersonali e interpersonali, le reazioni fisiologiche allo stress, la spiritualità e lo stress, lo stress lavorativo e lo stress familiare. Le valutazioni di laboratorio alla fine di ogni capitolo aiutano gli studenti a mettere in relazione ciò che hanno imparato con la loro vita personale, incoraggiandoli a identificare atteggiamenti, comportamenti e abilità di coping specifici e a individuare le aree da migliorare. L'edizione rivista fornisce informazioni aggiornate sul cyberbullismo, oltre a discussioni più approfondite sul lavoro a domicilio e sul telelavoro, sulla rietichettatura come strumento di gestione dell'ansia e sui benefici del volontariato.

Istruttori e studenti possono ora accedere ai contenuti dei loro corsi attraverso la piattaforma di apprendimento digitale Connect, acquistando un accesso Connect indipendente o un pacchetto di accesso a stampa e Connect. McGraw-Hill Connect® è un servizio di apprendimento su abbonamento accessibile online tramite il proprio computer o tablet. Scegliete questa opzione se il vostro istruttore richiede l'uso di Connect nel corso. L'abbonamento a Connect include quanto segue:

SmartBook® - una versione digitale adattiva del libro di testo del corso che personalizza l'esperienza di lettura in base al livello di apprendimento dei contenuti. Accesso ai compiti assegnati dal docente, ai quiz, al programma, alle note, ai promemoria e ad altri file importanti per il corso. Cruscotti di avanzamento che mostrano rapidamente i risultati ottenuti nei compiti assegnati e i suggerimenti per migliorare. L'opzione di acquistare (con una piccola spesa) una versione stampata del libro. Questa versione a fogli sciolti, pronta per il raccoglitore, include la spedizione gratuita.