Fogli sciolti per la gestione completa dello stress

Recensioni dei lettori

Nel complesso, gli utenti sono soddisfatti delle condizioni e della consegna del libro, sottolineando la disponibilità del venditore. Il libro è apprezzato per il suo contenuto informativo, in particolare per quanto riguarda la gestione dello stress per gli studenti universitari.

Ottime condizioni del libro, consegna rapida, venditore disponibile e reattivo, informazioni preziose fornite nel libro.

Alcune copie presentavano frasi evidenziate e piccoli strappi, nessun accesso online incluso nel noleggio.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Loose Leaf for Comprehensive Stress Management

Contenuto del libro:

Comprehensive Stress Management integra ricerche e teorie utili per affrontare l'inevitabile insorgere dello stress, ponendo l'accento sull'interrelazione tra stress e malattia. Il libro permette agli studenti di capire cos'è lo stress, di valutare il proprio livello di stress e di applicare alla propria vita gli strumenti e le abilità per gestirlo. Il libro esamina una serie di argomenti rilevanti per gli studenti universitari, come i fattori di stress intrapersonali e interpersonali, le reazioni fisiologiche allo stress, la spiritualità e lo stress, lo stress lavorativo e lo stress familiare. Le valutazioni di laboratorio alla fine di ogni capitolo aiutano gli studenti a mettere in relazione ciò che hanno imparato con la loro vita personale, incoraggiandoli a identificare atteggiamenti, comportamenti e abilità di coping specifici e a individuare le aree da migliorare. L'edizione rivista fornisce informazioni aggiornate sul cyberbullismo, oltre a discussioni più approfondite sul lavoro a domicilio e sul telelavoro, sulla rietichettatura come strumento di gestione dell'ansia e sui benefici del volontariato.

Istruttori e studenti possono ora accedere ai contenuti dei loro corsi attraverso la piattaforma di apprendimento digitale Connect, acquistando un accesso Connect indipendente o un pacchetto di accesso a stampa e Connect. McGraw-Hill Connect® è un servizio di apprendimento su abbonamento accessibile online tramite il proprio computer o tablet. Scegliete questa opzione se il vostro istruttore richiede l'uso di Connect nel corso. L'abbonamento a Connect include quanto segue:

SmartBook® - una versione digitale adattiva del libro di testo del corso che personalizza l'esperienza di lettura in base al livello di apprendimento dei contenuti. Accesso ai compiti assegnati dal docente, ai quiz, al programma, alle note, ai promemoria e ad altri file importanti per il corso. Cruscotti di avanzamento che mostrano rapidamente i risultati ottenuti nei compiti assegnati e i suggerimenti per migliorare. L'opzione di acquistare (con una piccola spesa) una versione stampata del libro. Questa versione a fogli sciolti, pronta per il raccoglitore, include la spedizione gratuita.