Genitori calmi e sicuri: Come prendersi cura di sé (e dei propri figli) nel caos della vita

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai genitori e dai professionisti per il suo approccio pratico e perspicace alla genitorialità. I lettori apprezzano l'attenzione dell'autore per la cura di sé, i cambiamenti graduali e l'importanza di essere presenti come genitori. È considerato una risorsa preziosa sia per i genitori nuovi che per quelli esperti che cercano di migliorare le proprie capacità genitoriali e le dinamiche familiari in generale.

Il libro offre consigli pratici e strategie per una genitorialità serena e sicura, enfatizza la cura di sé per i genitori, fornisce esempi perspicaci e realistici ed è considerato una risorsa preziosa per ridurre lo stress e migliorare gli approcci genitoriali.

Alcuni lettori possono ritenere che il libro, pur essendo completo, non sia ancora un manuale esaustivo come molti genitori sperano, poiché non esiste un manuale definitivo per i genitori.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Calm and Confident Parenting: How to Care for Yourself (and Your Kids) through Life's Chaos

Contenuto del libro:

Fare il genitore può sembrare opprimente ed estenuante. Anche i più impegnati possono sacrificare il proprio benessere a favore dei figli, ma è la cosa sbagliata da fare.

C'è un modo migliore.

Fare il genitore non deve per forza essere un miscuglio di privazione del sonno, stress, aumento di peso e caos emotivo. Sarete genitori migliori quando vi prenderete cura di voi stessi. Non si tratta di un gesto egoistico. Imparando a trovare un equilibrio tra la cura di voi stessi e quella dei vostri figli, sarete una mamma o un papà più sicuri e tranquilli. Può sembrare impossibile, ma non è così.

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La pediatra e mamma single Alison Mitzner combina informazioni scientificamente fondate con la sua esperienza personale per riempire le pagine di “Calm and Confident Parenting”. Condivide strategie e strumenti comprovati per apportare piccoli cambiamenti alla mentalità, alla routine e alle abitudini. La sua guida alle modifiche gestibili per migliorare l'alimentazione, concentrarsi sulla forma fisica e organizzare il tempo in modo critico vi renderà genitori più felici e migliori. Con la saggezza costante e sicura della dottoressa Mitzner, sarete in grado di crescere i vostri figli con serena fiducia e di godervi il vostro viaggio come madre o padre.