Formazione personale: Teoria e pratica, 2e

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato come un'eccellente risorsa per i personal trainer, in quanto fornisce informazioni approfondite e accessibili su vari aspetti dell'allenamento personale, tra cui la progettazione di programmi, la nutrizione e le tecniche di esercizio. Gli utenti apprezzano il formato chiaro e facile da seguire, che lo rende adatto sia ai principianti sia a coloro che desiderano rinfrescare le proprie conoscenze.

Copertura completa degli argomenti del personal training, facile da capire, ideale per i principianti e come riferimento per i trainer esperti, visivamente accattivante, pratico per la preparazione agli esami, ben organizzato e informativo.

Alcune recensioni indicano che potrebbe mancare una trattazione approfondita di alcuni aspetti commerciali del personal training e alcuni utenti hanno dichiarato di aver appena iniziato a leggerlo, lasciando un feedback basato sulle impressioni iniziali piuttosto che sull'utilizzo completo.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Personal Training: Theory and Practice, 2e

Contenuto del libro:

Personal Training: Teoria e Pratica, Seconda Edizione riunisce in un unico volume le competenze personali, pratiche e commerciali fondamentali per diventare un personal trainer di successo.

Questo libro accessibile introduce i fondamenti della prescrizione applicata degli esercizi e della progettazione dei programmi, oltre a concetti avanzati come l'intervento nutrizionale, l'analisi posturale e la psicologia del cambiamento comportamentale.

Caratteristiche principali.

- aggiornato per riflettere i progressi della metodologia e delle tecniche di allenamento, in linea con i requisiti per la qualificazione professionale.

- riquadri con i punti chiave, riassunti dei capitoli e un glossario dei concetti scientifici e tecnici per facilitare la comprensione.

- illustrazioni e foto a colori per supportare l'apprendimento visivo.

- casi di studio ed esempi di esercizi per aiutarvi a mettere in pratica la teoria.

- supportato da risorse online come test di autovalutazione, moduli scaricabili e schede di sessione su www.routledge.com/cw/crossley.

Personal Training: Teoria e Pratica è il compagno ideale e il riferimento pratico per coloro che intraprendono una carriera nel personal training e per gli allenatori esperti.

Recensioni della prima edizione:

“il compagno ideale per trasformarvi da dilettanti in allenatori sportivi professionisti... l'unico titolo fatto su misura per soddisfare le esigenze del personal training nel Regno Unito” Work Out.

"un gioiello di libro... scritto e presentato in modo chiaro che lo rende di facile comprensione sia per i professionisti del fitness che per i non addetti ai lavori. Vale sicuramente la pena di acquistarlo". Salute e fitness.