Esercizio e riabilitazione funzionale: Le neuroscienze del movimento, del dolore e della performance

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Titolo originale:

Functional Exercise and Rehabilitation: The Neuroscience of Movement, Pain and Performance

Contenuto del libro:

L'allenamento funzionale sviluppa gli attributi e le capacità necessarie per svolgere compiti, abilità e attività utili e rilevanti per la vita quotidiana. Esercizio e riabilitazione funzionale è una guida accessibile e visiva che fornisce gli elementi essenziali dell'esercizio terapeutico e della riabilitazione, tra cui la mobilizzazione, la stabilizzazione e il rilascio miofasciale.

Il libro inizia spiegando l'allenamento funzionale e le basi dell'approccio STRIVE. Il Capitolo 2 introduce l'anatomia funzionale e il Capitolo 3 spiega i fondamenti delle neuroscienze. I capitoli finali discutono i principi STRIVE e li applicano all'esercizio, alla progettazione del programma e al recupero degli infortuni. Ogni capitolo comprende riquadri con i punti chiave, illustrazioni e foto degli esercizi trattati.

Scritta da uno specialista dell'esercizio fisico e da un osteopata, questa guida pratica è presentata in uno stile di facile lettura. Functional Exercise and Rehabilitation è una lettura essenziale per tutti i professionisti della salute, i terapisti sportivi e gli allenatori che si occupano di prescrizione di esercizi.